Sam-E(也拼写为SAMe)是一种存在于人体内的天然化学物质，有助于调节情绪和能量水平，也有助于控制疼痛。Sam-E水平低的人可能会从服用Sam-E补充剂中受益，这种补充剂在天然食品店和某些药店的柜台上可以买到。根据马里兰大学的研究，Sam-E补充剂可能是一种温和而有效的治疗轻度抑郁症、经前综合症、骨关节炎和其他疾病的方法。然而，像大多数药物一样，Sam-E也有副作用。

消化

有些人在服用Sam-E时可能会出现轻微的消化不良，包括腹泻、胀气、呕吐、便秘和恶心。这些症状通常只发生在高剂量的Sam-E，服用低剂量的Sam-E可能会缓解。随着时间的推移，消化不良也会消失或减少。

焦虑、躁狂和失眠

Sam-E &减肥

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如果你有焦虑、躁狂或轻躁狂的历史，建议你避免使用Sam-E，除非你的医生或自然治疗师另有指示。补充Sam-E可以提升你的情绪，提供能量，这对于患有抑郁症的人来说是天赐之物。然而，对于确诊为双相情感障碍或焦虑问题的人来说，Sam-E可能会把他们推向另一个方向，让他们感到紧张不安，紧张不安，并可能引发躁狂或轻躁狂发作。即使对没有躁狂或焦虑史的人来说，Sam-E也可能过于刺激，可能导致失眠。试着降低Sam-E的剂量，或者在一天的早些时候服用。

过敏

对Sam-E的过敏反应很罕见，但也不是闻所未闻。Sam-E过敏的症状包括荨麻疹、皮疹、瘙痒、呼吸困难和口腔或喉咙肿胀。如果出现这些症状，立即停止使用Sam-E，如果你有呼吸困难，或如果皮肤问题没有消失，请咨询医生。

左旋多巴和帕金森病

血清素补充剂的副作用

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患有帕金森氏症的人不应该服用Sam-E，因为这种药物可能会使病情恶化。你还应该避免将Sam-E与左旋多巴(也称为L-DOPA)联合使用，这是一种天然补充剂，有时用于治疗帕金森病，因为Sam-E可能会抵消左旋多巴的作用。

药物的相互作用

由于Sam-E会改变大脑中血清素的水平，如果你正在服用任何处方抗抑郁药，包括SSRIs(如百忧解、帕罗西汀、左洛复等)或MAOIs(如那地尔、帕纳特、moclobemiide等)，不要服用Sam-E，并且避免与其他草药一起服用，如圣约翰草，除非你的医生或自然治疗师另有指示。Sam-E也可能与其他影响血清素的药物相互作用不良，如杜冷丁、Robitussin DM、Talwin、曲马多等。在服用Sam-E之前，咨询你的医生或自然治疗师，以确保它是适合你的补充剂。