Relora是一种减肥补充剂，由两种传统中草药的专有提取物组成:厚朴和黄柏4。根据其制造商Next制药公司的说法，Relora的工作原理是减轻压力，减少对甜食的渴望，提高睡眠质量。根据北美肥胖研究协会(North American Association for the Study of obesity)和加州大学旧金山分校(University of California San Francisco)的研究，压力荷尔蒙皮质醇水平升高和睡眠质量差都与肥胖有关。根据《全面健康杂志》(Total Health Magazine)的一份报告，在美国，超过8000万剂量的Relora被服用，没有严重副作用的报告3.。

睡意

Relora最常见的副作用是嗜睡。在Relora临床试验中，20%的个体经历了轻度嗜睡，通常在服用补充剂的头几天内消散。

轻度低血压

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在《替代疗法》上发表的一项研究中，服用Relora的参与者的收缩压平均下降了5毫米汞柱。舒张压无变化。该研究的作者指出，这是该补充剂的一个潜在的次要好处。

常见的副作用

Relora不常见的副作用包括胃灼热、握手、性功能障碍和甲状腺功能障碍。然而，在一项研究中，只有一名参与者报告了这些情况。在实验动物中，极高剂量的Relora会导致轻度腹泻，但在人体推荐剂量下尚未观察到这一点。

药物的相互作用

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Relora具有抗焦虑和抗组胺活性，当与其他同样具有这些特性的药物或补充剂一起服用时，可能会产生不必要的附加效应。没有其他药物相互作用的报道;然而，服用处方药的人在服用Relora之前应该咨询合格的医疗保健专业人员。

禁忌

由于缺乏安全数据，Relora不应被孕妇、试图怀孕或哺乳期妇女使用。