该补品的制造商，生物工程补充剂和营养或BSN表示，在锻炼前20到30分钟，用N.O.-Xplode粉制成的饮料将具有更大的能量，耐力和精神焦点。美国食品药品监督管理局并不规范补充剂，尽管确实包含一些可能使运动员受益的成分，例如肌酸，但可能还没有发现所有可能的副作用。避免使用N.O.-Xplode，如果您未满18岁，服药，患有医疗状况或怀孕，护理或试图怀孕。如果您遇到任何严重的持续症状，请不要采取更多的措施，并寻求医疗帮助。

咖啡因的作用

N.O.-Xplode的每个勺子都包含200毫克的咖啡因。如果您每天喝两杯准备的饮料，BSN建议的最大含量，您所消费的咖啡因比建议健康成年人的中等摄入量的300毫克。如果您还有其他含咖啡因的产品，包括咖啡，茶，苏打水，能量饮料，巧克力或其他运动补充剂，那么这一数量就会上升。过度的咖啡因摄入可能会导致失眠，烦躁，通常心跳，焦虑，呕吐，颤抖，恶心和抑郁症。

烟酸的作用

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许多B族维生素，包括烟酸，是N.O-Xplode成分。它们有助于分解脂肪，蛋白质和碳水化合物的能量。N.O.-Xplode每勺有20毫克的烟酸。虽然这比烟酸的可耐受的上部进气水平（或UL）少15毫克，但每天两次N.O.-Xplode饮料以及含有含有烟酸的食物的饮食，例如家禽，鱼类或强化早餐谷物，将很容易地推动您的建议限制。超过烟酸的UL可能会导致皮肤发痒，皮疹和冲洗，脖子，脸部，胸部和手臂变红并感到炎热而刺痛。随着时间的流逝，烟酸摄入量也可能增加您肝脏损害，血糖和溃疡升高的风险。

丙氨酸的作用

每种N.O.-Xplode饮料中的大部分都由总体性能混合物组成，其中包含五种不同的专有混合物。这些混合物之一，Endura Shot是由Beta复合材料组成的，该复合材料提供了两种形式的氨基酸β-丙氨酸。制造商没有在N.O.-Xplode中揭示β-丙氨酸的确切量。尽管研究支持这样的想法，即补充β-丙氨酸可能会增强运动表现和耐力，但注册的营养师克里斯汀·塞赫（Christin L. Seher）在当今的营养师中警告说，大量的营养师可能会导致类似于烟酸过多的潮红。

肌酸的影响

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您的身体使用氨基酸肌酸制作磷酸蛋白，这是一种储存在肌肉组织中的化合物。当您从事强烈的短期运动（如举重）进行强烈的短期运动时，将磷酸蛋白代谢为三磷酸腺苷或ATP。密歇根大学卫生系统说，补充肌酸可以改善运动表现和您在非重量轴承运动中的耐力水平，涉及低强度和高强度活动。N.O.-Xplode的每一勺都包含5.5克专有的肌源性基质，其中包括肌酸一水合物，肌酸无水和乳酸蛋白分离株和肌酸一水合物的肌酸组合。