褪黑激素，天然存在于身体和合成形式中，调节与身体自然昼夜节律相关的激素，一个内部时钟控制正常睡眠模式。合成的褪黑激素允许用户将身体重新编程为更自然的模式，尤其是具有他正常睡眠周期的人感到不安的人。儿童，尤其是患有自闭症和注意力缺陷/多动障碍（ADHD）的孩子，可以从褪黑激素中受益。药物网士建议父母在向儿童施用褪黑激素之前咨询他们的医生，并考虑与这种过度逆补充剂相关的潜在副作用。

疲劳

疲劳是当儿童服用褪黑激素时预期的症状。补充剂触发了控制孩子睡眠周期的激素，让孩子累了。褪黑素补充剂的制造商建议服用药物在睡前30分钟进行。疾病控制和预防的中心表明，儿童每晚应该在9小时到13小时的睡眠中，以防止疲劳定居日期活动。

易怒

一个孩子可以用vyvanse服用褪黑激素来帮助他们睡觉吗？

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服用褪黑素的儿童可能存在烦躁，特别是在前几周内。从先前的睡眠习惯到新的受控模式的变化可以留下一个孩子的曲折并且容易刺激。这种烦躁应该在几周内消退，因为身体的昼夜节律开始重置。

床润湿

最近被培训的年轻儿童在服用褪黑激素时可能开始患有床润湿的发作。当一个孩子经历了睡眠剥夺时，褪黑激素给身体带来的自然变化让他能够以更深的状态休息和睡觉。这种更深层次的睡眠状态可以防止他在需要小便时醒来。一旦孩子调整到新的睡眠周期并恢复睡眠时间损失，床润湿应该消退。

梦游

3岁的褪黑激素副作用

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儿童在服用褪黑激素时可能会经历梦游发作。没有研究表明，除了褪黑激素使用的深度睡眠周期之外，还没有研究。国家卫生研究院指出，这种副作用往往会在儿童停止服用补充后停止。

梦魇

噩梦，又称夜恐怖，而孩子在睡眠深处。孩子的恐惧甚至过去的事件都可以表现为这些梦想，让她醒来害怕和哭泣。虽然使用褪黑激素使她具有更好的受控睡眠周期，睡眠周期更长，睡眠更深，睡眠更深，以及这种国家的延长时间，可以帮助发展噩梦。