玛咖根在秘鲁安第斯山脉被食用已有2000多年的历史，被认为是一种营养丰富的食物和药物。传统的用途包括提高性欲、治疗不孕症和提高整体精力和幸福感。虽然研究支持了一些声称的用途，但没有足够的证据来得出任何坚定的结论。玛咖似乎总体上是安全的，但它可能会造成一些负面影响，大多数情况下会影响男性和女性。告诉你的医生服用玛咖根补充剂的潜在风险和好处。

一般安全

药物报告的研究表明，在其中消耗大量Maca的动物并未遭受任何不利影响，这表明Maca是无毒的。它作为食物的悠久的使用历史表明它可能普遍安全消费。然而，据Nyu Langone Medical Center称，它对儿童或孕妇的安全性尚未彻底调查。

雌激素活动

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纪念斯隆凯特琳癌症中心报告说，玛咖根具有雌激素活性。虽然目前还不清楚这是否会转化为任何真正的危险，但在某些情况下，使用具有雌激素活性的补充剂可能会有问题，比如患有或患有乳腺癌或其他激素敏感疾病的风险增加。如果这适用于您，请讨论在本实例中使用玛咖根的潜在风险。

甲状腺受损功能

Maca含有称为硫代葡萄糖苷的物质，其可以干扰甲状腺激素的产生 - 特别是在低碘饮食的存在下 - 并导致甲状腺肿，导致颈部底部的肿块。密歇根州大学卫生系统报告说，虽然含有这些物质的其他食物已被证明损害甲状腺功能，但尚未证明Maca也会导致这个问题，尽管它可能会产生类似的效果。降低甲状腺功能最常见的妇女超过50岁，所以如果你落入这个类别并且不知道甲状腺功能的状态，请考虑在使用Maca之前进行测试。

其他安全问题

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玛咖一直被吹捧为男性和女性不育的治疗方法，尽管纽约大学朗格尼医学中心(NYU Longone Medical Center)警告称，目前尚不清楚它的效果如何。如果你对使用玛咖提高受孕几率有兴趣，请和你的医生讨论一下。如果你正在服用标准的生育药物，这一点尤其重要，因为你要确保你的医生不会担心负面的相互作用会影响它们的疗效。由于缺乏安全数据，请勿在怀孕或哺乳期间使用。如果你有肝病或肾病，一定要和你的医生明确使用补品。