Limu是一种棕色藻类的夏威夷名称，其潜在有益的物质称为Fucoinean。2011年在“海洋药物”中发表的一篇文章指出，岩藻糖糖作为抗炎，可帮助降低关节炎的疼痛。然而，如果补充剂被污染，则患有一些潜在的副作用，包括致命中毒，在将这些补充到您的日常生活之前与您的医生交谈。

潜在的高水平碘

海藻和藻类的碘含量可以变化很大，并且可以在1/4盎司的干燥海藻中尽可能多为4,500微克，这远高于每天1,100微克的耐受高度摄入水平。过量的碘可能导致甲状腺激素的增加，导致甲状腺肿，甲状腺或肠道效果，如腹泻，恶心和呕吐。过量的碘消费也会导致皮疹看起来像痤疮。

药物互动

Limu也可能在维生素K中高，所以你不想消耗大量的东西，或者它可能会干扰血液稀释剂，例如华法林和肝素。“海洋药物”文章指出，在较高剂量上拍摄时，Fucoidan还会降低血液凝血时间，但在较低剂量下增加血液对凝块的时间。根据纪念斯隆 - 肯特癌症中心，它可能会增加血液稀释剂的效果。

污染重金属

只购买已从经过测试并认证的信誉良好的公司的Limu，它没有重金属污染。根据生长的藻类或海藻的位置，它可以被诸如砷的物质被污染。这可能导致腹泻，恶心，麻木，刺痛或弱点，如果你继续在饮食中恢复过多的这些物质，则会导致死亡。

其他考虑因素

有些人可能对柠檬或其他类型的藻类或海藻感到过敏反应。症状可包括皮疹，荨麻疹和呼吸困难。海藻和藻类如柠檬，可以高钠，这可能会增加你的血压，如果你也在钠中吃很多其他食物，这可能会增加心脏病的风险。