你的身体通常产生足够的谷氨酰胺，氨基酸需要制造蛋白质，自身。根据马里兰大学医学中心的说法，有时，如果您受伤或参加非常繁重的锻炼，有时您可能需要额外的谷氨酰胺。您还通过含有蛋白质的食物获得谷氨酰胺，包括肉类，家禽，乳制品，卷心菜和生菠菜。不要在没有第一次与医生咨询的情况下服用谷氨酰胺补充剂，以验证它们对您是安全的。

潜在的严重副作用

根据您的谷氨酰胺在谷氨酰胺上过量，据Pulds.com根据药物，它不太可能引起危及生命的症状。更严重的副作用，即近期医疗的副作用包括过敏反应，听力问题，感染的胸痛或症状，这可能与流感相似。

小副作用

即使服用相对较高的谷氨酰胺，你也更有可能经历次要的副作用，尽管您应该每天服用超过1,500毫克的医生监督。一些潜在的副作用包括瘙痒或皮疹，更频繁地出汗，脚或双手肿胀，背部或其他肌肉或关节疼痛，感到头晕或疲倦，头痛，流鼻涕，口干，胃痛，天然气，呕吐或恶心。

潜在的禁忌症

有些人包括肝病，肾病或雷耶综合征，应避免谷氨酰胺补充剂。肾功能下降的人可能需要较低剂量的谷氨酰胺。那些怀孕或护理的人也可能避免谷氨酰胺补充剂，因为它们对这些人群的影响并没有得到很好的研究。

潜在的互动

根据马里兰大学医学中心的说法，谷氨酰胺补充剂可以与化疗药物相互作用，使其更有效和帮助减少副作用。然而，该中心还指出，研究在这一领域的研究矛盾，谷氨酰胺也可能导致更多的肿瘤生长。在将这种补充剂与癌症药物结合之前，请与您的医生交谈。