脾脏会因多种原因而变大，包括细菌感染、血凝块、肝脏疾病，甚至会导致该器官永久受损，导致严重损伤2。因为脾脏的主要作用是通过杀死衰老的红细胞、储存健康的血液和协助身体解毒来帮助你的免疫功能，所以脾脏肿大是非常危险的2。这里有一些关于如何缩小你的脾脏的小技巧，如果它实际上已经变大了2。

如何缩小脾脏

在采取任何步骤缩小肿大的脾脏之前，你应该先咨询专业医疗人员2。经过一系列测试和程序后，医疗专业人员将能够更准确地确定您扩大的脾脏的原因，更好地了解如何解决它2。医生很可能会安排一系列的检查，包括血液检查、核磁共振成像、Cat扫描和可能的一系列活组织检查。

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充足的休息和避免剧烈活动可以帮助减少脾的大小和消除进一步的损伤。让身体休息对你的免疫系统和内部器官有奇效。充足的休息可以让身体有时间自我愈合和修复，这可能正是你的脾脏恢复正常大小所需要的。在这段休息期间，确保避免任何可能导致脾脏进一步损伤的运动或其他剧烈活动，比如导致脾脏破裂，这可能会危及生命。

每天服用水飞蓟补充剂，可以改善你的脾和肝的整体健康，也可以用来使你的脾恢复到适当的平衡1。水飞蓟对身体很重要，因为它可以保护和解毒受损的肝细胞1。这对脾脏很重要，因为脾脏肿大通常是肝脏过度工作的结果2。服用乳蓟可以帮助纠正这个潜在的问题，使你的脾脏恢复平衡1。尝试服用250毫克的水飞蓟一天一次到两次最大的结果1。

如何自然地缩小脾脏

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如果你的身体对其他治疗无效，放疗是一种更先进的治疗脾脏肿大的方法2。放射疗法使用高能放射性x射线来强力杀死癌细胞，阻止细胞生长和分裂。这种治疗方法可以通过向脾脏及其周围区域注射高功率x射线成功地治疗肿大的脾脏，这反过来会杀死发炎的脾脏细胞2。这种治疗有许多副作用，包括严重呕吐。这种治疗方法应该被视为治疗脾脏肿大的最后手段2。

通过治疗脾脏肿大的根本原因，你可以成功地治疗已经肿大的脾脏，或者完全防止脾脏肿大2。因为脾脏肿大往往是身体已经存在的健康问题的症状，通过发现和治疗这个现有的问题，你可以让脾脏恢复正常的健康2。有时可能是服用抗生素，如果问题是由癌症病毒引起的，如白血病或何杰金氏病，也可能是放疗。

数千年来，瑜伽一直是治疗脾脏肿大的著名选择2。某些瑜伽练习实际上可以帮助按摩和支持脾脏，如果做得正确。瑜伽姿势，如束缚角，和勇士的姿势，已被知道有利于脾和支持更好的脾健康。如果你已经有了脾脏肿大，请与瑜伽教练进行更密切的咨询，找出你能做的最好的瑜伽练习，而不会进一步危害你的健康2。

尖端

如果你认为你可能有脾脏肿大，你应该做的第一件事是立即去看医生。然后他会给你最好的建议，告诉你如何继续前进。