如果你患有酒渣鼻，它引起的红肿会让你觉得每个人都在盯着你的皮肤。皮疹样的面部外观，伴随毛孔扩大，会导致社交焦虑和自尊心下降。知道如何减少酒渣鼻和大毛孔的出现，同时也减少发作，可以改善你的自我形象。

酒渣鼻

酒渣鼻是一种慢性皮肤病，会导致面部发红。根据国家酒渣鼻协会(NRS)的研究，酒渣鼻通常出现在30岁以后的患者身上，而皮肤白皙的人往往风险最高1。酒渣鼻的症状通常包括持续性红肿，容易脸红或发红，痤疮样的肿块和可见的血管。其他症状包括眼睛刺激、外观粗糙、红斑、皮肤增厚和肿胀。

根据NRS，女性比男性更容易被确诊;然而，男性的症状最为严重。

毛孔

产品忌用酒渣鼻

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毛孔是皮肤上的小开口，通过将必要的油脂带到皮肤表面来保护皮肤免受外界环境的伤害。毛孔会被堵塞，从而导致痤疮。如果你长粉刺，很有可能你的毛孔变大了。当毛孔被一种叫做皮脂的致痘油堵塞时，堵塞的毛孔就会扩张。在你25岁之前，一旦毛孔畅通，你的皮肤就会回复到原来的状态，但在你快20岁时，你的皮肤开始老化，失去弹性，导致毛孔继续扩大。当痤疮伴酒渣鼻时，称为酒渣鼻痤疮。

据国际酒渣鼻基金会称，当酒渣鼻出现痤疮样的肿块时，面部毛孔会变得更大、更突出。此外，由酒渣鼻引起的皮肤增厚和肿胀也会使毛孔扩大。

触发器

NRS调查了1066名酒渣鼻患者，发现最主要的三个诱因是阳光照射、情绪压力和炎热的天气。许多酒渣鼻患者有各种各样的诱因，并不是所有的人都经历相同的诱因的结果。有数百种原因会导致酒糟鼻的发作，所以找出导致红斑的原因可以帮助你在日常活动中消除红斑。其他一些因素包括酒精、辛辣食物、运动和风。

养生法

晒伤还是酒渣鼻?

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使用温和的洗面奶和保湿霜。不要使用去角质产品，因为这会对酒渣鼻患者造成刺激。寻找适合敏感皮肤的无香味产品。

一定要涂抹防晒系数为30的防晒霜，以减少阳光对红斑痤疮的影响。如果可能的话，选择已经含有防晒霜的润肤霜，这样可以减少你脸上的产品数量。

化妆品会引发酒渣鼻，使毛孔粗大的皮肤出现斑点，所以要避免遮盖整个面部。

治疗

酒渣鼻的症状和诱因因人而异，所以皮肤科医生不一定会给每个人开相同的处方或建议相同的治疗方法。为了确定最成功的方法，皮肤科医生可能会先给你一些产品的样品。局部药膏最常用于酒渣鼻患者;然而，口服药物也可以使用。

使毛孔变小是不可能的;然而，有一些方法可以减少毛孔的出现。不幸的是，大多数可用于减少大毛孔的方法对酒渣鼻患者来说都太粗糙了。对毛孔的处理可以包括化学去皮和磨皮。