热皮疹是极端出汗引起的皮肤刺激1。当汗水管堵塞并且汗水被捕获在皮肤下时，它会发生。热皮疹出现在皮肤上的微小，痒的红色水疱或凹凸1。更严重的病例可能看起来像深红色的肿块或骨头。加热疹通常会影响身体的衣服区域，例如背部，颈部，胸部，腋窝和腹部1。加热疹通常在没有治疗的情况下消失，但是你可以做些事情来加速治疗并摆脱加热疹疤痕1。

走出太阳以避免过度出汗。保持凉爽，尽可能地呆在室内。在户外使用防晒霜以保护您的皮肤。穿着松散，无限制的棉花制成。远离涤纶，尼龙和防潮衣服。

用轻抗菌肥皂洗涤皮肤。使用温水，避免加重热皮疹1。清洁后轻轻冲洗和干燥皮肤，以防止进一步疤痕。

将氢化氢源霜涂抹在受影响的区域。氢化可源霜可以减少炎症和疤痕，抚慰你的皮肤，摆脱瘙痒，促进更快的愈合。

用冰块冷却你的皮肤。将冰块包裹在毛巾中，并涂抹于每三个小时的加热疹20分钟1。保持皮肤凉爽，发红并防止疤痕。

保持皮肤湿润。使用水基保湿霜来防止毛孔堵塞。每天几次重新涂抹保湿霜。