乙基葡萄糖醛酸是在体内形成的代谢物，主要是在摄入酒精及酒精中相关的乙醇后形成的2。它被用作检测酒精消耗量的医学标记，这也许就是为什么人们对是否能强制将它从体内排出感到好奇的原因。事实是,一旦代谢物进入你的血液，就真的是顺其自然了。你可以预期它的痕迹会持续80天，但有一些技巧你可以尝试帮助自然更快一点。

考虑一下你的饮食，并相应地调整你的饮食，让你的身体有最好的机会以比正常更快的速度排出乙基葡萄糖醛酸。卷心菜、花椰菜、小萝卜、海藻和糙米都是富含纤维的食物，有助于冲水系统。

喝一些有助于清理肝脏的液体。绿茶适合这项工作。努力吃蒲公英根，牛蒡和奶蓟，这也有帮助。

通过购买维生素C药片进一步维持你的肝脏，这有助于解毒酶。这些药丸的简单使用可以帮助肝脏——一个受乙基葡萄糖醛酸影响的区域。多吃富含维生素C的食物;当然，最明显的就是橙子。

水合物自己彻底。水(或桑拿)可以“洗掉”乙基葡萄糖醛酸酯，这是一个神话，但它确实有助于让它离开你的系统的自然过程。它可以让这个过程加快一点。