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如何摆脱不好的品尝突发

酸味,糟糕的品尝突发是一个不幸的副作用,沉迷于大餐或过快吃饭。强盗是由消化不良引起的,这发生是因为膳食迅速消耗或充满油腻的食物,吸烟,压力,过度消耗碳酸苏打和酒以及一些药物的使用12。根据Mayo诊所的说法,强盗通常伴随着上腹部的腹胀,胃痛,恶心和灼热感,1

补救措施

服用过度计数器的抗酸,如Tums,Mylanta或Alka-Seltzer。这些药物通过中和胃中的酸性,导致品尝不好的繁荣。根据包装方向服用药物。采取过度的药物,阻止产生导致酸爆发和消化不良的胃酸12。根据梅奥诊所的说法,可用于诸如PRILOSEC,PRELOSEC和ZEGERID的药物,以帮助患有长期消化不良或胃肠输回疾病的人12

甘油与甘醇

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服用将用食物刺激胃的任何药物。如果药物正在用食物消耗并且仍然造成消化不良,请与您的医生谈论切换到令人恼火的药物的可能性12

喝一杯薄荷茶。温暖,舒缓的茶将有助于解决胃并缓解酸性气体。

如何摆脱胃里的气体

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用黑辣椒涂层覆盖你的下一餐。黑胡椒将减少导致酸细胞和消化不良的肠道气体的生产12

消耗饭菜更慢。消化不良和糟糕的品尝突发的主要原因是食物,这些食物太快消耗,不能快速消化12。放松,享用美食,咀嚼食物。在平静,压力自由环境中吃饭。避免在旅途中饮食,而是坐下来吃一个快乐的轻松的地方。

避免消耗碳酸饮料并戒烟。这两种习惯都会导致过量的空气进入胃,这将导致酸味的belches。

  • 服用过度计数器的抗酸,如Tums,Mylanta或Alka-Seltzer。
  • 采取过度的柜台药物,这些药物阻挡胃酸的产生,导致酸爆发和消化不良1。
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