无论你多么小心你对你的口腔卫生，有时，你可以在嘴里得到一个不好的味道，这不会消失。成为强烈品尝食物的残余，感冒或流感的结果，或神秘的金属或痛苦的味道，口腔中的令人不快的味道可以充分分散注意力，并且在最糟糕的令人震惊。幸运的是，有一些技巧可以帮助摆脱这种令人讨厌的味道。

实践适当的口腔卫生。如果糟糕的味道源于常见的乳腺病（呼吸不良），则常规口语卫生计划应该解决您的问题。这意味着刷牙和牙线定期使用漱口水。确保刷新并清洁整个嘴巴，包括牙龈和舌头。

如果您的任何处方可能导致糟糕的味道，请咨询您的医生。有时药物可以在嘴里留下金属味道，这些味道似乎并没有缺货。如果这确实是您药物的副作用之一，请咨询您的医生，如果有替代药物不会产生金属味道。

服用维生素C片剂或通过进食更多的柑橘类水果或饮用柑橘汁来增加维生素C摄入量，例如橙色或葡萄柚汁。这将有助于消除持续的不良呼吸，这可能会在嘴里留下糟糕的味道。

吮吸泡沫薄荷。这是一个良好的补救措施，可能来自吃强烈味的食物。柠檬味的糖果也可以掩盖或减少味道不好。

用糊状泡沫和盐用糊状物刷牙。这将摆脱口腔斑块和细菌，可能对嘴里的令人不愉快的味道负责。它也将中和任何酸，这可能是另一个背后的毒品。

用盐和水溶液冲洗口腔，或过氧化氢和水。如果您有小口语感染，这将采取行动。肯定不要吞下这种解决方案，特别是如果你使用过氧化氢，这对摄取是危险的。

参观牙医。如果其他步骤不起作用，则可能需要严重的牙周问题需要治疗。牙医的常规旅行始终是一个好主意，因为它将有助于您的整体口腔健康，消除最初导致口腔味道不好的因素12。