喉咙痛和咳嗽是很多疾病的症状，包括普通感冒和流感。在适当的情况下，可以使用药物治疗疾病，如抗生素治疗细菌感染。虽然抗生素有助于治愈感染，但疾病的症状可能还会持续几天。对这些不适的特殊治疗将提供缓解，直到疾病消失。

漱口

马里兰大学医学中心表示，用温水和盐漱口确实可以暂时缓解喉咙疼痛。一种有效混合物大约由1/2茶匙组成。一杯温水中放入盐，一天中用几次。除非咳嗽是干咳、干咳或喉咙发痒引起的，否则这种疗法对咳嗽的效果甚微。

使潮湿的空气

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凉爽、潮湿的空气对喉咙会更舒缓。运行一个冷雾加湿器可以增加空气中的湿度，以缓解经常因呼吸燥热空气而加剧的刺激。

含片

含药物或非药物的天然喉糖可以润滑咽喉。增加唾液分泌可以减少喉咙干燥。一些含药物的含片也可以减少由喉咙瘙痒引起的咳嗽。薄荷含片可以打开鼻窦，减少引起咳嗽的充血和粘液排出。

液体

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喝大量的液体可以稀释粘液，使咳嗽更容易。热饮尤其有用。常见的建议包括草药茶和肉汤。有时冷的液体比热的感觉更好。柑橘类或过于辛辣的饮料或汤会增加咽喉不适。喝牛奶可增加痰和咳嗽。

蜂蜜

根据马里兰大学医学中心的研究，蜂蜜是治疗喉咙痛和咳嗽的传统药物。蜂蜜可以掩盖喉咙痛，实际上比一些非处方止咳药物更能抑制咳嗽。另一种收获蜂蜜益处的方法是将蜂蜜与柠檬和热茶混合。MayoClinic.com网站警告说，不要给小于12个月的儿童喂食蜂蜜，因为有婴儿肉毒中毒的风险，这是一种罕见但严重的食物中毒1。

紫锥菊

马里兰大学医学中心建议，紫锥菊是一种草药，每天服用三次，每次300毫克。该中心指出，一些证据确实支持这种草药可以将感冒持续时间缩短约一天半。个人在使用草药之前应该咨询专业医疗人员。紫锥菊不推荐给孕妇、哺乳期妇女或幼儿。

桉树

桉树可以用在各种产品中，通过减轻充血或缓解喉咙痛来缓解咳嗽。不同的选择包括止咳糖浆、润喉糖和桉树油。用新鲜的叶子泡茶漱口可以缓解喉咙发炎。许多非处方的胸部擦剂含有桉树。油滴可以放在潮湿的淋浴器中，或放在暖雾加湿器中，以打开堵塞的气道。