尺神经位于肘部下方，对该区域的打击可能会导致挫伤。当血液从受损的毛细血管流向神经本身时，就会发生挫伤。结果很痛苦，可能导致您的手和手指麻木，并完全失去感觉。尺神经挫伤限制了您需要用手或手指的活动。

风险

播放足球和足球等接触运动会使您有肘部受伤的风险。跑步或骑滑板时跌倒是导致损坏的常见活动。甲状腺功能减退症，糖尿病和出血性疾病也使您面临尺神经挫伤的较高风险。

症状

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有时，当您“击中有趣的骨头”时，会发生尺神经挫伤，尽管相关的不适并没有什么有趣的。除了刺痛的刺痛外，通常发生在您碰撞的手臂上的第四个和第五个手指中，随着神经变得更加陷入，您可能会感到疼痛增加。康复立即竭尽所能缓解神经周围的肿胀。将手臂固定在吊索中，并在服用非处方药（如布洛芬）的同时将冰涂在肘部上。如果刺痛在几个小时内不会消退，您应该去看医生。

治疗

休息，抗炎药和冰通常首先用于治疗挫伤。建议进行伸展运动和加强运动，并且您的手臂可能需要在夹板中保持一整夜以防止并发症。旨在放松秋季可能形成的疤痕组织的按摩可以帮助减轻神经的压力并消除刺痛和疼痛。当家庭护理和适度运动无法缓解症状时，可能需要进行手术才能释放因受伤而在肘部捏住的神经。

不要管它

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通常，撞击肘部后，您会感到麻木和软弱，而无需进一步的干预。实际上，您可能只需要摆脱它即可。休息并避免引起挫伤的运动也会加快您的康复。尽管某些尺神经挫伤自发愈合，但更严重的损害可能需要六周才能治愈。症状很少永久。