肋骨破裂可能是令人沮丧的伤害，因为您无法做很多事情来帮助它更快地治愈。但是，有几种方法可以帮助缓解肋骨骨折的疼痛，防止进一步的并发症并恢复正常的活动。

肋骨如何处理？

肋骨断裂通常从创伤到胸部发生，例如秋季，汽车事故或接触运动期间的撞击。据Mayo诊所称，大多数肋骨破裂的人实际上肋骨破裂。破裂的肋骨并不像被破裂的肋骨那样危险，因为锯齿状的骨头可能会损害主要的血管或内部器官。

与胳膊或腿断裂不同，铸件中没有肋骨断裂。取而代之的是，肋骨可以自行愈合，在骨折的情况下，肋骨最多可能需要六个星期，如果肋骨被从软骨撕裂，则需要12周或更长时间。过去，医生会包裹受伤的区域以帮助夹板和固定该区域，但不再使用该区域，因为他们可以防止您深呼吸，这会增加患肺炎的风险。

止痛药

肋骨开裂和拉伸

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医生通常会开处方非处方止痛药，例如对乙酰氨基酚或布洛芬。如果疼痛很严重，医生可能会开出更强的止痛药或建议注射在提供肋骨的神经周围持久的麻醉。据Mayo诊所称，虽然您可能不想服用药丸，但重要的是要缓解足够的疼痛，因为如果疼痛太大而无法深呼吸，您可能会出现肺炎。

休息，冰，避免进一步的创伤

根据Physio Adviser.com的说法，修复破裂的肋骨始于获得足够的休息并避免运动和活动，从而增加该地区的疼痛。根据您的工作和受伤的严重程度，您可能需要休假。冰袋的使用可能有助于减少受伤初期的炎症。该区域不应包裹或以其他方式压缩，并鼓励深呼吸练习以防止肺部局部崩溃。

随着病情的改善

如何胶带破裂的肋骨

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一旦无痛，您就可以逐渐返回运动和其他使肋骨破裂的活动。此外，如Physio Adviser.com所述，您可以执行肩blade骨挤压。尽可能地将肩blade骨挤在一起而不会疼痛。保持1到2秒钟，并重复10次，前提是症状没有增加。