啊！你的头皮瘙痒，你想知道你是否有头虱。但是，一旦你统治出来，你必须想知道你能做些什么来减少头皮瘙痒。细菌，化学物质和堵塞的毛孔通常有助于瘙痒头皮。您也可能有潜在的皮肤状况。这里有一些有用的方法可以抚慰你的皮肤。

避免糟糕的东西 - 如果您使用的是使用旧式的酒吧肥皂洗头发，请考虑一下：酒吧肥皂从头发中取出重要的天然油，对大多数人的头发也有害。缺乏油可以造成你的头皮瘙痒。

使用正确的东西 - 使用洗发水。确保您选择的洗发水具有正确的pH级别（理想情况下，在4.5和5.5之间）。如果您最喜欢的洗发水没有适当的pH平衡，则可能会导致头皮瘙痒。此外，含有锌吡啶酮锌的洗发水含有抗真菌和抗细菌性质。它们有助于处理各种头皮问题，包括头皮屑，牛皮癣，湿疹和脂溢性皮炎。

使用抗组胺药 - Benadryl等抗组胺药通常有助于减少头皮瘙痒。但是，请注意，如果您知道他们不会让您昏昏欲睡，或者您知道您将在夜晚的夜晚，请注意，您应该只采取抗组胺药。一个好的，强大的抗组胺药可能会击败你。（如果您的头皮瘙痒让您无法在晚上睡觉，这可能不是一个坏主意。）

尝试自然疗法 - 橄榄，jojoba，薰衣草，玫瑰，楝树和茶树油有助于减少头皮瘙痒。SearchWarp.com上提到的一个家庭补救措施是：

将1/4杯燕麦片在水中浸泡20分钟。混合良好并留下液体加入杯子。加入5滴薰衣草油和5滴迷迭香油。允许冷却直至不加温。将液体混合在一起，将它们涂抹在头皮上，然后将它们留在头发中10分钟才能舒缓痒。

通过访问专门针对基本石油补救措施的网站来寻求其他特定的头皮瘙痒治疗理念。

如果您找不到舒缓头皮瘙痒的任何方式，请参阅皮肤科医生 - 不要犹豫，寻求专业治疗。您可能有一种最佳皮肤科医生治疗的潜在条件。