在怀孕和哺乳期间，仔细考虑你吃的和喝的所有东西，因为它们对婴儿有潜在的副作用，包括你可能服用的任何草药。几个世纪以来，草药一直是治疗各种疾病的自然疗法，包括怀孕和哺乳期间。一种被广泛讨论的与怀孕有关的草药是红覆盆子叶4．根据美国怀孕协会(APA)的说法，红覆盆子叶可以缓解分娩，增强子宫肌肉，减少产后出血和增加母乳产量14．

红覆盆子叶

红覆盆子叶是一种草药，通常用来泡茶4．它也有片剂或酊剂。据Birthsource.com报道，红覆盆子叶能促进生育、止泻、减少产后出血、调节月经周期、退烧、缓解喉咙痛和增加母乳供应4．根据美国心理学会的说法，虽然研究表明红覆盆子叶在怀孕后期可能是安全的，但在怀孕前三个月缺乏安全的坚定结论4．大多数医生建议在怀孕早期尽量少用红覆盆子叶4．

营养物质

红覆盆子叶含有多种营养物质，在怀孕和哺乳期间很重要4．这种草药含有铁、钙、镁、钾和锰。红覆盆子叶也是维生素B的良好来源，包括硫胺和烟酸，以及维生素E和C4．

在怀孕期间

研究表明，红覆盆子叶可降低人工破膜、意外剖宫产和分娩过程中使用产钳的发生率4．这种草药还可以缓解孕吐和产后抑郁症的症状。红覆盆子叶通常包含在“妊娠茶”中，以帮助调节子宫肌肉，这可以帮助缩短分娩时间，缓解阵痛4．

在哺乳期

虽然红覆盆子叶主要在怀孕期间使用，但也可以对产后有益4．APA指出，红覆盆子叶可以帮助增加母乳供应，帮助子宫恢复到怀孕前的大小，并有助于减少产后抑郁症4．大多数红覆盆子叶增加母乳的证据都是轶事，但在哺乳期间食用它被认为是安全的4．