骑自行车是一种有趣而有效的运动形式，但是您可能会担心自行车鞍座的压力会导致尿，性和前列腺问题。采用预防措施，您可以享受骑自行车而不会造成任何长期损坏。

鉴别

前列腺是一个关于核桃的大小和形状的小腺体，是男人生殖系统的一部分。它有助于产生精液，该精液通过阴茎和体内从睾丸中携带精子。随着年龄的增长，前列腺可以增长更大并挤压附近的尿道，从而导致尿液问题。您可能还会增加感染，炎症，前列腺肿大或前列腺癌的风险。

效果

草药疗法暂停

学到更多

根据《运动医学书》的作者加贝·米尔金（Gabe Mirkin）博士的说法，临床研究的数据表明，男性自行车骑自行车的副作用通常是生殖器麻木和阳ot的。稀有效果可能包括：

• 不育
  
• 尿液中的血
  
• 扭曲精子绳
  
• 前列腺炎
  
• 或前列腺发炎，
  
• 用于检查前列腺癌的测试水平升高

专家洞察力

泌尿外科系的研究人员，特拉维夫大学的Meir医学中心审查了2005年欧洲泌尿外科中与骑自行车相关的泌尿生殖器问题2。他们得出的结论是，骑自行车引起的前列腺炎事件是前列腺长期坐在马鞍上压缩的结果。然而，1998年至2007年之间的一项瑞典研究随后45,887名45至79岁的男性研究终生体育活动对前列腺癌发生率的影响4。他们的结果于2009年发表在《英国癌症杂志》上，发现终身体育锻炼水平最高的男性与活动水平最低的男性相比，患有前列腺癌的风险降低了16％4。研究人员估计，每天步行或骑自行车的每日30分钟，将前列腺癌的风险降低了7％3。

预防/解决方案

骑自行车会降低男性的生育能力吗？

学到更多

由于自行车座椅上对前列腺的大多数负面影响，因此在得克萨斯州沃达斯（Warda）执业的内科医生保罗·诺兰（Paul K. Nolan）博士指出，如果您有慢性前列腺problem that’s aggravated by sitting on a conventional seat, you can find “exquisite relief” by switching to a recumbent seat. Dr. Steven Schrader of the National Institute for Occupational Safety and Health in Cincinnati authored an article published in August 2008 in the The Journal of Sexual Medicine that reported on a study showing that noseless bicycle saddles can reduce numbness, pressure and genital discomfort in male cyclists.

警告

前列腺特异性抗原或PSA测试是目前用于鉴定前列腺癌的黄金标准。尽管关于骑自行车对PSA测试的影响的研究混杂着，但2004年11月的欧洲泌尿外科报道说，少数人将骑自行车的骑行与临时升高的PSA水平联系起来，这可能会导致错误的筛查2。如果您担心这种可能性并进行即将进行的PSA测试，则可以考虑在抽血前避免骑自行车。