反转靴或重力靴是一种健身小工具，缠绕在脚踝周围，让您从酒吧倒挂。它们用于反转疗法，以便将牵引力施加到背部，目标是减压脊柱的椎骨。虽然在20世纪80年代中的反演靴子受欢迎，但反转疗法的支持者在很大程度上取代了具有反转桌的靴子，倾斜你的身体以一定角度的装置，而无需你完全颠倒。然而，反演疗法不仅提供了从背部疼痛的长期缓解，而且在某些条件下提出了对您的健康状况的危险，注意事项梅奥诊所的Randy Shelerud博士。

血压问题

使用反转靴子悬挂颠倒超过两三分钟，将血压提高到可能的危险水平。1983年1983年罗纳德·克拉茨博士在“英国运动医学杂志”中的研究确定了倒置治疗增加了收缩期和舒张血压，比在剧烈运动中的预期大致增加。他的受试者年轻而健康，在血压测量之前，它们保持倒在三分钟内。由于典型的反演疗法可能在较大的较大的身体上持续20分钟，因此血压高程可能对这些人群证明有害。因此，KLATZ建议人们具有高血压，中风的家族史以及55岁以上或服用抗凝血剂的人避免反演治疗。

眼睛问题

除了提高血压外，反演治疗还增加了眼压压力，或眼内的压力。在1985年3月的“美国医学会杂志”中，T.Fiberg博士报告说，与在直立位置保持坐姿的研究受试者相比，反演治疗增加了多倍的眼压。在反演治疗的条件下，眼压增加到与青光眼相关的水平，并且研究受试者也经历了患者撕裂，眼睛充血和在子局的区域中出血。Friberg表明，有青光眼，黄斑变性，眼高血压或眼睛脉管系统的任何其他疾病，无论是使用反转靴还是反演表。

其他问题

各种其他健康问题对于使用反演治疗禁忌症，国家高级医疗编辑苏珊Spinasanta的斯马尼瓦州。任何对压力敏感的病症，如骨折，骨质疏松症，视网膜脱离，疝气，眼睛感染或耳朵感染，都可以通过使用反转靴或倒置表来恶化。此外，随着它提高血压，反演疗法减缓了心跳，并且可能导致心血管问题的人的进一步健康问题。最后，Spinasanta建议怀孕和肥胖侵害反演治疗。