淋巴结或身体腺体的疼痛可能是由感染导致的腺体肿胀造成的12。然而，腺体周围区域的疼痛也可能是由于受伤和由此产生的放射疼痛。剧烈的体育锻炼会让你的免疫系统暂时减缓，这可能会让你更容易感染普通感冒、流感或其他疾病。然而，锻炼后腺体疼痛的治疗是可能的，可以帮助有效缓解这些症状。

淋巴结肿大

淋巴结肿大可以由多种原因引起1。如果你同时患有感冒、流感、牙龈炎、单核细胞增多症、肺结核或口腔溃疡等疾病，那么你就更容易受到感染。当你的腺体受到感染时，它们也会膨胀，并导致身体疼痛。

慢性疲劳

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腺体疼痛也可能与免疫缺陷疾病有关，如慢性疲劳综合症，通常被称为慢性疲劳综合症。这是一种慢性疾病，会让你感到腺体疼痛，并且长时间过度疲劳。这是由于免疫系统运行缓慢或不正常造成的，如果你运动到极端程度或筋疲力尽，这可能会变得更糟。

受伤

在锻炼后感到淋巴结和身体其他部位疼痛可能也是肌肉受伤的迹象。例如，肌肉拉伤或韧带扭伤会导致疼痛扩散到受伤部位，并经常蔓延到身体的其他部位，特别是在肌肉破裂等极端损伤的情况下。适当的形式和注意你的肌肉耐力阈值是至关重要的，以防止受伤，而运动。

治疗

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腺体肿胀或疼痛的治疗方法取决于肿胀的原因2。例如，如果你的身体受到感染，导致淋巴结肿大，医生可能会给你开抗生素和其他药物来对抗这种感染。然而，如果你最近受伤了，休息和冰敷你扭伤或紧张的身体部位将是一个更有益的治疗形式。