葡萄糖是无处不在的糖分子葡萄糖的通用名称。在自然界中，葡萄糖非常普遍。淀粉，如大米和土豆，由葡萄糖的长链组成，而糖糖含有化学粘合到果糖（另一个糖分子）的葡萄糖。细胞是非常重要的营养分子，依赖于血液中恒定的葡萄糖水平。但是，糖的过度消费会导致多种副作用。

高血糖

也许葡萄糖最严重的副作用是为潜在疾病过程的个体保留的。1型和2型糖尿病患者无法生产或响应胰岛素，胰岛素是一种胰腺激素，该胰腺激素是根据高水平的响应而释放的。Lauralee Sherwood博士在她的书《人类的生理学》一书中解释说，如果糖尿病患者吃含有大量葡萄糖的食物，它们的血糖水平将很快上升。这导致许多症状，所有症状都与高血糖或高血糖有关1。糖尿病性高血糖非常严重，如果未经治疗，会导致组织损伤，昏迷和死亡。

脂肪存储

甘油与糖

学到更多

即使在没有糖尿病的人中，葡萄糖过度使用也会导致一些非常不希望的副作用。虽然身体细胞需要葡萄糖才能生存 - 特别是大脑非常依赖于葡萄糖，并且优先使用它，而不是其他形式的燃料。人体还具有存储额外燃料的机制。加里·蒂博多（Gary Thibodeau）博士在他的书《解剖学和生理学》中指出，这些存储机制主要以脂肪存储的形式2。虽然脂肪存储帮助人类在稀缺的历史时期有帮助人类的饥饿时期，但大多数现代美国人很少需要依靠胖商店来生存。因此，大多数人非常不希望的葡萄糖消耗过量的一种副作用 - 增加了体内脂肪。

低血糖

有趣的是，过多的葡萄糖实际上会导致没有糖尿病的个体的矛盾作用。如果血糖升高很快，胰腺会分泌大量胰岛素。这表明细胞迅速服用血糖，因为高血糖会损害组织。然而，由于胰腺过度反应非常高，血糖会摄入过多的血糖，导致血糖水平低或低血糖。Sherwood博士指出，这会导致恶心，饥饿和头晕的感觉 - 相当不舒服的效果。