股神神经是腿部最大的神经之一2。神经及其分支对大腿上部的供应感，并控制Quaddriceps肌肉，这负责矫直膝盖。股骨神经挤压或冲击会引起各种症状。可以存在麻木或伸向下降大腿或腿部。还可能发生射入腿部的疼痛，特别是进入腹股沟区域。大腿肌肉无力可能会发生，可能会导致膝盖屈曲。症状通常由直接创伤或延长压力对股神经产生。几种治疗可以缓解股骨悚然的抗突症状。

休息和药物

最初可以使用休息来减少症状。在此期间避免跑步，跳跃或蹲下的活动可以防止压缩股息神经的进一步刺激。如果发生膝关节弯曲，可能建议膝盖支撑以防止跌落。您的医生可能推荐抗炎药，例如布洛芬（Advil，Motrin），萘普生（斑驳）或阿司匹林，用于疼痛控制。神经源性疼痛药物，如加巴邦（丽霉素），有时有时有助于缓解射击疼痛，麻木或刺痛。在某些情况下，可可酮注射或神经嵌段也有助于减轻股骨神经疼痛。

减轻压缩

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挤压股神经的一个常见原因穿着紧身裤或皮带。腰部或腹股沟区域中的紧张程度可以压缩股骨神经并引起腿部的症状。穿着限制性的衣服可以消除冲击并减少症状。体重过多，特别是在胃和腰部，也可以有助于压缩股神经。减肥可能有助于缓解超重个体中的抗冲击和递减症状。

神经滑动

当瘢痕组织堆积并压缩神经时，发生粘连可能是股骨神经冲击的原因。通过轻轻拉动神经拉紧然后释放它，可以使用叫做神经滑翔的运动来自由粘附。这种练习可以通过躺在胃上进行并轻轻地弯曲在受影响的侧面上的膝盖，直到觉得留下伸展。麻木或刺痛可能略有增加。通过矫直腿部释放之前，可以将神经滑动持续几秒钟。这种练习通常每天进行3至5分钟，每天几次进行。

伸展和锻炼

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股骨神经通过腹股沟前进，然后沿着腿部走下去。腹股沟附近的臀部屈肌肌肉中的紧绷可以有助于压缩神经。这些肌肉可以通过跪在受影响的腿上，并将另一只脚放在你面前，膝盖以90度角弯曲。慢慢向前倾斜，同时允许前膝弯曲，直到受影响腿的腹股沟中毡毛毡有助于减少紧密性。该延伸通常为30秒，每天几次进行3至5次。还可以通过物理治疗师推荐加强练习，以确保这种紧张性不会重复。

警告和预防措施

如果症状持续或恶化，请务必通知您的医生，因为这可能是更严重的东西的标志。最终，在保守治疗未能改善疼痛，麻木，刺痛或弱点的情况下，可能需要手术以缓解症状。