你可能知道薄荷可以作为口香糖、牙膏和茶的调味剂，但它也被用于治疗各种疾病，如胃部不适、头痛、焦虑、月经痉挛和普通感冒的症状，包括喉咙痛4．根据美国国家卫生研究院(NIH)的说法，需要更多的科学信息来支持使用薄荷治疗普通感冒症状24．在使用薄荷药之前咨询你的医生4．

对喉咙痛

你的喉咙，或咽，是一个管子，把食物送到你的食道，空气到你的气管。有时，你的喉咙会因为各种原因而疼痛，比如过敏、细菌感染或普通感冒。治疗喉咙痛要看病因。你可以吃含片，多喝水，漱口来减轻疼痛。有些人还服用补充剂，比如薄荷4．非处方止痛药是用来缓解症状的。

它是如何工作的

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薄荷的主要活性成分是薄荷醇4．根据马里兰大学医学中心的研究，薄荷醇可以舒缓、麻木和缓解喉咙痛1．此外，2008年发表在《Harefuah》杂志上的一份报告表明，薄荷具有消炎、抗菌和抗病毒的作用4．因此，服用薄荷可以帮助消灭引起喉咙痛的感染微生物4．

来源

薄荷醇是薄荷的有效成分，在各种非处方产品中都可以买到，用于治疗感冒和相关的喉咙痛和咳嗽4．这些药物包括擦胸、吸入、含片和糖浆。有些人吸入薄荷油来治疗咳嗽和感冒的症状，或者作为止痛药4．

有效性

薄荷提取物的用途

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初步研究表明，薄荷可能有助于缓解你的喉咙痛4．2010年发表在《循证补充和替代医学》(evidence -循证补充和替代医学)杂志上的一项研究评估了薄荷油与其他四种植物的精油结合治疗呼吸道感染引起的喉咙痛、声音嘶哑或咳嗽的有效性45．结果显示，与安慰剂相比，精油与薄荷联合使用可立即显著改善症状4．经过三天的治疗，这些效果减弱了。