膝关节过伸可导致损伤，导致膝关节后侧疼痛或膝关节后侧疼痛。迫使膝盖向后超过正常位置的压力会导致膝盖高血压，这会损害膝关节的软骨、韧带和其他部位。膝盖过伸造成的损伤从轻微到严重，需要从休息到手术修复的治疗。

膝过伸

篮球、排球和体操等运动的运动员更容易出现膝盖过度伸展的情况，这种情况发生在膝盖在腿伸直的情况下突然吸收了一股极端的力量。摔倒或打击的力量，例如在车祸中所经历的，也会导致膝盖过度伸展。你可能会有瘀伤，当你试图伸直膝盖时疼痛和肿胀。更严重的损伤会导致膝关节脱位、不稳定、膝关节肿胀和韧带撕裂。

原因

跑步时膝盖以上疼痛

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过度伸展后的后膝疼痛可能是由于后交叉韧带(PCL)的损伤引起的，后交叉韧带位于膝盖后部。PCL撕裂可能与膝关节的骨骼或肌肉分离，导致膝关节不稳定。膝关节腘肌腱损伤在跑步运动员中很常见，尤其是下坡跑步时，会导致膝盖后部疼痛。这种疼痛可能是由于半月板撕裂造成的，半月板是膝盖的一种软骨。半月板撕裂的原因是旋转或扭转膝盖，而脚停留在原地。

诊断

为了诊断这种情况，你的医生会考虑你疼痛的描述，然后进行身体检查和一些测试。你的医生可能会移动你的膝盖，以重现引起疼痛的情况。这种检查是为了测试在施加压力时膝盖的稳定性。你的医生可能会安排x光或核磁共振，并可能进行膝关节镜检查，这是一种简单的外科诊断程序，可以让你的医生看到你的膝盖内部。

治疗

如何判断MCL是否有擦伤

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治疗方法取决于膝盖后部疼痛的原因和严重程度。例如，你的医生可能会建议对不完全的前扣带韧带撕裂或中度半月板撕裂加强锻炼。他可能会建议你用休息和冰敷来治疗轻度损伤，或者在膝盖愈合时戴上支撑支架来保护膝盖。PCL完全撕裂可能需要手术，包括修复或重建韧带。在治疗后，您可能需要进行物理治疗以恢复膝盖的正常使用。

提示和警告

如果过度伸展导致韧带撕裂或其他损伤，你可能会听到膝盖发出砰的一声。如果膝盖过伸引起疼痛，请去看医生。如果你的膝盖过度伸展损伤很严重，你需要立即就医。如果膝盖脱臼或不稳定，避免将重量放在膝盖上。