阴道干燥可能是由于更年期期间雌激素产生降低或医疗程序和某些药物的副作用而导致的，这可能会使性交不舒服甚至痛苦。在性交期间没有被引起的妇女也可以体验阴道干燥。梅奥诊所的医生报告1。

润滑剂

水性润滑剂（例如星形胶质胶体和K-Y果冻）可以减轻阴道干燥数小时，而无需副作用。这些乳液可以直接应用于阴道的外部和内部，也可以擦在女性伴侣的阴茎上。其他受欢迎的润滑剂品牌包括探针和妇科摩擦蛋白。预先润滑非氧基诺酚-9的避孕套也可以为性交期间提供更平滑的穿透力和缓解酸痛。

保湿剂

维生素E用于阴道干燥

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专门为治疗阴道干燥而开发的非处方保湿剂包括诸如补充和lubrin之类的产品。这些乳液模仿天然的阴道润滑剂，并在应用后最多可为三天提供保湿作用，报告蛋黄酱诊所医生1。沃尔格林（Walgreens）的药剂师还指出，阴道保湿剂可以帮助平衡阴道内的pH值，以保持适当的酸性水平并避免感染3。K-y还生产持久的阴道保湿剂和许多药房，例如沃尔格林（Walgreens）3。

饮食

许多疾病，包括更年期，都会导致整个体内的广泛干燥。Power Suger的医生是一个更年期妇女的信息网站，建议在日常饮食中包括一汤匙油，以缓解阴道干燥2。菜籽油，向日葵，橄榄油和大豆油可以帮助润滑身体。

维生素E。

缓解外部阴道瘙痒

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软涂层维生素E胶囊可以在需要时提供天然润滑剂。妇女可以直接在阴道中插入维生素E胶囊，并让体内的pH溶解在性关系之前，或者打开胶囊并将油直接施加到阴道上。Power Surge的顾问建议使用没有锋利边缘的胶囊以避免刮擦或破坏阴道墙壁2。

油

只要没有任何添加的酒精或其他可能刺激阴道的成分，水果和植物油就可以安全地在阴道中使用。杏仁油和杏油可以在润滑阴道时提供宜人的非中性气味。