一天的橄榄油和柠檬冲洗促进健康的消化道减肥。在冲洗后，您可以在日常生活中纳入这些相同的基本成分，以保持消化道清洁。这可能导致永久性减肥和更健康的心脏。

橄榄油

橄榄油在单饱和脂肪中高1。与饱和脂肪相比，这是一种很好的脂肪，可以导致体重减轻和更健康的消化。根据食品和药物施用，单饱和脂肪是胆固醇的心脏健康和低。它比饱和脂肪更令人满意，如黄油，这可以帮助您少吃。这是橄榄油在健康饮食中促进体重减轻的主要方式之一1。这种健康的油还可以降低体内胰岛素水平，并让细胞释放更多的脂肪，然后可以消除。使用有机，100％额外的处女和未精制的橄榄油，因为它是纯净的并且含有所有健康特性1。

柠檬

柠檬是酸性柑橘类水果。它具有消化的抗菌性能和艾滋病。这是许多肝脏和消化道冲洗的关键成分。柠檬中的酸性酶引发消化。在舌头上放一点柠檬汁，或舔柠檬。这种增加的养护剂是消化果汁被激活的信号。抗菌剂清洁消化道。柠檬也很高，维生素C.维生素C在身体的细胞中，对抗过量脂肪的积累，因此柠檬有助于促进体重减轻。

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橄榄油和柠檬冲洗旨在清洁肝脏和消化系统，并鼓励减肥1。你需要四分之一杯超级初榨橄榄油和一个新鲜的柠檬1。整天只吃生水果和蔬菜，喝充足量的水（理想情况下约10杯）。睡前一小时，挤压新鲜柠檬，得到约两汤匙柠檬汁。将柠檬汁与四分之一杯橄榄油混合，并饮用混合物1。在冲洗后，恢复正常健康的饮食。每晚挤出2汤匙特级初榨橄榄油，挤压柠檬汁以继续健康效益1。