14岁时，您的身体正在不断变化，交易童年的特色，以满足于成年期。随着高度的变化和外观变化了重量。在您年龄的年龄之间的身体类型范围内，可能难以确定适当的重量。在确定您应该重量的时候，身高和性别是关键因素。

意义

体重不仅仅关乎外表。当一个人体重不足时，这可能是他或她的身体没有正确吸收营养的迹象。这可能是由于某种疾病，如乳糜泻，或某种行为，如暴食症。超重可能是一个问题的迹象，但它也会导致健康状况不佳1。它可能导致:

• 关节炎
  
• 糖尿病
  
• 不孕不育
  
• 高血压
  
• 高胆固醇
  
• 其他条件

身体质量指数

儿童的平均体重

了解更多

世界各地的医生都使用身体质量指数(BMI)来判断病人的体重与身高的关系。当使用磅和英寸时，用体重乘以703，再除以身高的平方(单位是英寸)。当使用公斤和米时，用你的体重除以你身高的平方，单位是米。18.5到24.9之间的结果表明体重正常。

男性

由于14岁男性的平均身高在5英尺3英寸(63英寸)到5英尺6英寸(65英寸)之间，他的体重应该在104到154磅之间。63英寸的体重应该在104到140磅之间。;64英寸的体重应该在107到145磅之间。;65英寸的体重应该在111到149磅之间。;66英寸的体重应该在114到154磅之间。

女性

一个身高5英尺8英寸的女人应该重多少?

了解更多

14岁时，女孩的平均身高可能比同龄男性矮两英寸。这意味着她的身高可能在5英尺3英寸到5英尺4英寸之间，或者在63英寸到64英寸之间。如果你身高63英寸，你的正常体重在104到140磅之间。如果你身高64英寸，正常体重在107到145磅之间。

注意事项

体重指数不能提供一个人的体重的全面评估，主要是因为它没有提供对体重组成的洞察力。因此，一个BMI在正常范围的14岁孩子体内的脂肪可能比医生认为的健康水平要多。一个14岁的人的BMI可能在不健康的范围内，因为他或她由于运动而肌肉发达。