据全国肾脏和泌尿外疾病信息清算院（NKUDIC）（NKUDIC）（NKUDIC）（NKUDIC）（NKUDIC），男性阳痿，也称为勃起功能障碍，是无法获得或维持足够性的性交的勃起。1。通常通过使用药物容易地弥补男性效力。对于那些对药物的副作用感到不舒服的人，并希望在诉诸于他们之前尝试治疗，幸运的是，有自然的方法可以增加男性效力。
这是紧急情况吗？
如果您正在经历严重的医疗症状，请立即寻求紧急治疗。
生活方式
让健康的生活方式变化以增加效力。Nkudic表明，治疗勃起功能障碍的第一种和最不侵入性的方式是戒烟，减肥和采用健康的运动常规1。有时这些变化足以解决问题。
焦虑
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根据俄亥俄州州立大学医疗中心的说法，寻找减少焦虑水平的方法，这可能有助于勃起功能障碍12。尝试放松呼吸，按伴侣，瑜伽或冥想按摩作为通过缓解焦虑来改善职业的自然方式。
心理治疗
看到治疗师，讨论可能导致性能焦虑的任何情绪或心理问题。这可以帮助您对自己的能力感到充满信心，并帮助您意识到您是正常的。治疗师可以帮助您确定您是否具有导致阳痿问题的关系问题，并帮助您找到解决方法的方法。
收缩戒指
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如果您可以充分获得勃起，但难以保持收缩戒指。收缩环放置在阴茎的底部，并在实现勃起后，将血液从阴茎流出，帮助它根据Health.com3.。
参考
- nkudic：勃起功能障碍
- 俄亥俄州州立大学医疗中心：勃起功能障碍
- health.com：收缩戒指
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作家生物
自2005年以来，Maggie Lynn一直在编写教育，育儿和健康主题，除了成为教育者。她拥有儿童和家庭研究的科学硕士学位。