如果你有拥挤的咳嗽，也被称为湿咳嗽，寻求缓解自然祛痰。这些物质稀疏，分解在肺部粘在粘液中，更容易呼吸，咳嗽更富有成效。记得吐出任何脱落的粘液，而不是吞咽它。此外，使用自然祛痰剂可以提供症状性救济，但务必咨询医生关于治疗咳嗽的潜在原因。与此同时，饮用大量的液体 - 保持水合有助于缩小肺部粘液。

甘草

甘草不仅是一种自然的祛痰剂，它却舒缓喉咙和发炎的肺部，也充当咳嗽抑制剂。用1/2茶匙喝茶。甘草每天三次根，或按照指示使用购买的锭剂。如果您有高血压，请勿服用甘草。

贤者茶

皮肤膜炎的草药补救措施

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鼠尾草是另一个天然的草药祛痰剂，易于以鼠尾草茶的形式。使用2茶匙。新鲜的叶子或1茶匙。每杯热水的干贤哲。每天喝两到三次;如果需要，用蜂蜜加糖。用于更健康的生活的书智能医学表明，用百里香作为茶叶结合鼠尾草;百里香是另一种优异的祛痰剂。孕妇和护理女性应避免大量药用鼠尾草。允许烹饪用途。

horehound.

许多草本主义者推荐Horehound作为一种有效的自然祛痰。它还充当舒缓和咳嗽抑制剂，舒缓刺激的肺部。据信，Marrubin，在Horehound发现的化合物之一有助于刺激支气管分泌物。Horehound非常痛苦，所以甜美的锭剂是推荐的通常补救措施;平板电脑也可提供。

桉树

什么是饮料到分解痰？

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eucaplytus充当了患者和祛痰剂。大多数人以锭剂形式熟悉它，但在持续咳嗽的情况下，可能更有效地作为蒸汽或胸部摩擦。健康911建议使用10至15滴桉树油加上三滴Hyssop油，另一个强祛痰，在一锅沸水中;吸入结果的蒸汽1。

辣椒

Cayenne Thins和Loosens粘液，使其更容易排出肺部。它还刺激了身体，包括胸部。家庭疗法包括吃辣椒，并将红辣椒划分为药用茶。你也可以用胶囊形式拿走它。

蒜

大蒜赢得了其作为草药治愈的声誉。作为祛痰剂，它可以用作蒸汽吸入剂，胸部摩擦或内部接受。每天一到三次吃生蒜丁香。或者，您可以准备一个基于大蒜的咳嗽糖浆。最简单的方法只是为了将丁香的大蒜丁香成一茶匙蜂蜜和吃。