多种维生素销售在柜台上，可包括草药补充剂或矿物质。虽然它们不被视为药物，但多种维生素可能导致恶心和胃部不适的副作用。维生素补充剂不受FDA调节，因此尚未深入研究;没有副作用的清单伴随着包装。在使用多种维生素时，有些人可能会经历头痛，或者已经过多了。在服用多种维生素补充剂之前咨询医生。

鉴别

维生素和矿物质包含在食物中，饮食均衡为您提供您所需的所有必需维生素和矿物质。由于维生素缺乏 - 例如，在妊娠和衰老期间 - 可能需要服用多种维生素片剂。这些补充剂销售在柜台上，也可通过单独从饮食中获得足够的维生素的人提供。

内容

有关铁补充Geritol的信息

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多种维生素含有必需矿物质的组合，如铁，钙，镁和生物素;除了脂溶性维生素A至D和水溶性维生素B复合物和维生素C.多种维生素含有每日维生素和矿物的推荐每日允许，尽管剂量可能因式而不同。有多种维生素称为产前维生素，专为女性服用怀孕。在50岁以上进入更年期和成年人的女性也有多种维生素，以其需要考虑到他们的需求。

副作用

根据药物的若干药物，在口腔中，在服用多种维生素时经历的最常见的副作用是胃部不舒服或令人不快的味道。然而，服用多种维生素的人也可能会产生头痛。服用产前维生素的女性也可能由于这些维生素的铁水平增加而经历头痛或便秘。

安全

服用产前维生素在怀孕前的副作用

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不要超过多种维生素补充剂的推荐剂量。服用更多的维生素比规定可能导致高血清胺。当脂溶性维生素组的维生素水平被摄取超过耐受的上部进气水平时，疗高素蛋白症也被称为维生素中毒。维生素B-6也可以发生高血清胺，并且当钙和铁如钙和铁含量过量时也会发生。高胰岛素导致胃部不适，严重头痛，恶心，呕吐，粪便中的症状等症状。如果您拍摄了超过推荐的剂量，请立即查看医生。