由于多种原因，肌肉酶水平可能会增加，包括自身免疫疾病和感染。根据SpringerLink.com，当肌膜变得有缺陷或损坏时，肌膜释放酶。由于过度训练，肌肉创伤或某些肌肉型条件如关节炎，肌肉营养不良和炎症肌病等肌肉引起的肌肉炎症可能发生这种情况。高酶水平可能表明肌肉损伤，可能导致肌肉酸痛。

请与医生联系，看看药物是否可能导致高酶水平。一些药物可能有助于增加肌肉酶3.。根据Medicinenet.com的说法，他汀类药物可能会增加肌肉炎症的风险，这可能导致肌肉酶水平升高。如果您的药物有助于高肌肉酶水平，请与您的医生讨论替代药物3.。

休息在锻炼之间。根据PubmedCentral.nih.gov，当肌肉合同高度紧张时，它可能导致肌纤维损伤。由于过度过度而导致的肌肉可能会释放出较高水平的酶。尝试在锻炼之间增加休息时间，以在锻炼后立即降低肌肉酶水平。如果您患有严重的物理创伤，导致肌肉损伤，可能需要一些愈合时间才能恢复正常。

将抗炎食品添加到您的饮食中。根据Sportsinjurybulletin.com的说法，含有ω-3和ω-6脂肪酸如鱼，坚果，橄榄油和葵花籽油的食物可以帮助降低炎症。此外，硒，锌和维生素B，E和C可用于抗击可能导致肌肉酶升高的肌肉炎症。

对肌肉疾病进行测试。升高的肌肉酶可能是由多发性肌炎，关节炎和肌营养不良的病症引起的。甲状腺，激素和代谢障碍也可能导致肌肉疾病。您的医生可以规定皮质类固醇和非甾体类抗炎药（NSAIDs）以治疗与高肌肉酶水平相关的炎症和其他症状。抗炎的过度柜台药物可能对疼痛管理有用3.。