氧气在含铁蛋白上传递血液，称为血红蛋白。低血红蛋白水平表明血液中的含铁蛋白数量减少或红细胞尺寸下降。降低血红蛋白水平阻止您的心脏向身体的组织，肌肉和器官提供足够的氧气。包括富含维生素B-12和叶子的食物，以防止低血红蛋白水平和相关症状，例如减肥。

低血红蛋白导致

低血红蛋白计数可能自然或因疾病而发生。在月经和孕妇中，孕妇在少妇中天然存在低血红蛋白水平。癌症，肝硬化，障碍性贫血，铅中毒，霍奇金氏病和甲状腺功能亢进等病症导致低血红蛋白计数，因为您的身体产生的红色血细胞少于健康状态。低血红蛋白计数也发生从破坏红细胞的疾病，这些疾病比你的身体更快地制造它们，如斑岩，血管炎，镰状细胞贫血，地中海贫血和脾肿大。大量出血或大量血液损失也可能导致暂时的低水平血红蛋白。与缺铁性贫血缺血通常会发生同时发生的低血红蛋白水平。

缺铁性贫血的影响

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低血红蛋白水平可能会或可能不会影响您的身体功能的方式。在宾夕法尼亚州圣玛丽的家庭医生David Caruso博士David Caruso博士博士博士博士博士博士，您可能会遇到低血红蛋白水平，但大多数人都经历了某种形式的头晕，弱点，疲劳，头痛或烦躁。如果您遇到严重低血红蛋白水平的症状，例如比正常心率对活动的反应更快，呼吸急促，苍白的皮肤，苍白的牙龈或无法解释的减肥，请联系您的医疗保健提供者。

测试

如果您的医生怀疑缺铁性贫血，他可能会命令称为完整的血液计数，或CBC，以确定您的血红蛋白数，血细胞比容，红细胞数量，白细胞数，血小板数量和条件你的红细胞，解释了Caruso。与你的医生谈谈你吃的食物，你服用的药物以及任何贫血的家族史。您的医生可能订购其他测试以确定贫血的原因，例如验血以确定铁水平。

治疗

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对贫血的治疗旨在将血红蛋白水平恢复正常并纠正贫血的潜在原因。缺铁性贫血需要饮食变化以防止低血红蛋白水平和体重减轻。您的医生可以在钢铁和铁补充剂中规定高饮食，以将血红蛋白水平恢复到正常 - 用于男性的13.8和17.2克/ DL之间，为女性12.1和15.1克/ DL。铁的食物高，包括铁强化面包和谷物，肝脏，扁豆，干果，瘦红肉，豆腐，鱼，牡蛎和绿叶蔬菜。维生素C中的食物，如橘子，草莓和西兰花，帮助您的身体吸收铁。然而，咖啡因或钙高的食物可能会阻碍您的身体在铁消耗的30分钟内消耗时吸收铁的能力。