妊娠期糖尿病只发生在怀孕期间，如果母亲不接受治疗，可能会导致婴儿的健康问题。根据梅奥诊所的网站，在某些情况下，妊娠糖尿病可以通过饮食、运动和药物来控制。根据美国糖尿病协会，糖尿病患者应该吃低碳水化合物的食物。低碳水化合物的饮食应该包含45克到60克的碳水化合物。然而，女性允许摄入的碳水化合物的确切量是由她的医生或营养师规定的。

早餐

早餐是开始一天的重要一餐。进食前检查血糖水平可以提供早餐吃什么食物的信息。一个鸡蛋，一片全麦吐司，8盎司牛奶和一份水果含有约45克碳水化合物。根据《当你怀孕时该期待什么》这本书，你每天总热量的一半应该来自碳水化合物。值得注意的是，每个女性需要不同量的碳水化合物，由医生或营养师设定。一些女性不得不比其他人更多地限制碳水化合物的摄入。

午餐

吃一块水果和一汤匙。早餐和午餐之间的花生酱是保持血糖水平的好方法，含有约30克碳水化合物。午餐应含有蛋白质和45 - 60克碳水化合物。例如，在全麦玉米饼中加入半杯豆子、番茄、生菜和1盎司低脂奶酪丝。这顿午餐脂肪含量低，提供豆类和奶酪中的蛋白质。这顿午餐含有约45克碳水化合物。其他含有约45克碳水化合物的午餐包括鸡肉沙拉或一杯汤和一个火鸡三明治。

晚餐

据Medline Plus称，准妈妈可能需要在午餐和晚餐之间吃点健康的零食，但应该与医生或营养师讨论个人的饮食需求。吃各种各样的食物有助于防止厌食，并为母亲和婴儿提供必要的维生素和矿物质。一顿含有45到60克碳水化合物的晚餐包括3盎司肉、家禽或鱼，一份或两份蔬菜，一个烤土豆或米饭。在怀孕期间，妇女应该限制每周吃两次鱼，以避免汞中毒。