血液抗凝剂,也被称为抗凝药物,用于治疗许多疾病。这些药物防止血栓的形成,可引起心脏病发作、中风或另一个严重的健康问题。多种天然物质也有血液稀释的影响,包括一些常见的食物和营养补充剂。然而,这些物质不应该被用作替代处方抗凝药物。

大蒜

2001年3月总结的一篇文章的作者发表在JAMA内科”报告,大蒜被发现在一些研究中施加轻微的抑制血小板聚集的影响,血凝块形成的初始步骤之一。然而,其他研究发现,大蒜没有独自住在每日推荐剂量服用血液稀释效果。

2013年5月的一篇文章的作者发表在“关键评论食品科学与营养”检查所有的发表医学研究迄今为止评价医学使用大蒜。他们得出的结论是,没有足够的证据来确定大蒜可能有助于预防血栓。然而,它可能在大量血液稀释的影响或潜在增加抗凝药物的影响。进一步的研究需要大蒜的潜在的抗凝作用。

鱼和鱼油

肛裂的练习

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鱼含有ω- 3脂肪酸EPA和DHA,这已被证明有血液稀释作用。EPA和DHA作为血液稀释剂通过抑制物质的形成,促进血凝块的形成。鱼油补充剂在胶囊和液体形式,和剂量不同的制造商。

EPA和DHA的食物来源包括富含脂肪的鱼类,如鳕鱼、鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼和鲭鱼。美国心脏协会指出,研究数据支持每天食用0.5到1.8 g联合EPA和DHA降低冠心病的风险。这相当于大约每周至少吃两回鱼。

维生素E

维生素E抑制血凝块形成通过各种机制——至少在实验室里。这些血液稀释效应似乎是剂量依赖性,这意味着可能不是重要的在低浓度的影响。还需要更多的研究来确定是否有潜在作用维生素E作为自然血液稀释剂,如果是这样,建立有效剂量的建议。维生素E是发现在许多食物,包括谷类、小麦胚芽油、杏仁油、向日葵油、蛋黄、种子和坚果。

Coumarin-Containing草药

与橄榄叶提取物和血液稀释剂

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常用的血液稀释药物华法林(香豆素)是一种天然的导数,植物的化学名为香豆素。有超过3400种不同的香豆素类被发现在各种各样的植物,真菌和细菌。然而,很少香豆素起到抗凝作用,通常很弱。这是一个常见的误解coumarin-containing草药有可比血液稀释作用的药物华法林——这是不正确的。事实上,没有实质性的证据支持使用植物来源的香豆素作为有效,安全的血液抗凝剂。尽管如此,许多医生建议人们在处方血液稀释剂避免coumarin-rich草药,以避免可能的添加剂效果。例子包括当归的根、山金车花、茴香、洋甘菊、胡芦巴、甘草、香菜、红三叶草。

警告和预防措施

疾病控制和预防中心在2011年指出,在美国53%的成年人使用膳食补充剂的报告。讨论你的药物,补充和饮食的选择与你的医疗服务提供者可能交互或当结合稀释血液的药物添加剂的影响。不要停止服用你的处方抗凝药物或代之以天然产物不先咨询你的医疗服务提供者。

尽管许多天然物质有血液稀释和血栓预防的潜力,研究需要明确可能的交互,有效形式和剂量之前标准化健康建议可以使用天然的血液稀释剂。

审查和修订:蒂娜·m·圣约翰,医学博士