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益生菌——通常被称为“友好的”或“好”的细菌——生活、乳酸生产微生物中发现类似人类的消化道。这些有益菌与许多健康的好处。他们也广泛应用于临床营养和补充替代医学。美国国立卫生研究院的专家指出,益生菌表现出一些承诺治疗腹泻、肠易激综合症,阴道感染、蛀牙和皮肤疾病

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如果你正在经历严重的医学症状,立即寻求紧急治疗。

益生菌存在于商业补充剂,以及发酵食品如豆豉、味噌和酸奶。大部分的益生菌微生物是乳酸菌或双歧杆菌属的成员,和许多物种亚种和菌株存在于这两个类别。此外,一些食品生产商使用专利或专有无法通过其他来源的菌株。

Lactobaccilus嗜酸的

l .嗜酸的是最常见的一种,市场上通用的益生菌。经常用于酸奶文化和数以百计的亚种和菌株已经开发出来。根据美国国立卫生研究院,l .嗜酸的最可靠的用途是治疗细菌性阴道炎

乳杆菌

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乳杆菌显示了一些药用效果类似于其相对,l .嗜酸的,但它是更昂贵的,没有受到相同数量的研究。“印度医学微生物学杂志”指出,“已被证明对肠道有益影响免疫力。芽孢杆菌Coagulans

一旦错误分类的乳酸菌属,b . coagulans补充市场上相对罕见。与乳酸菌和双歧杆菌的物种,b . coagulans从来没有用于商业的食物。

双歧杆菌Animalis

良好的细菌在Activia酸奶酸奶吗?

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b . animalis闻名,改善消化规律的能力。经常用于患有肠易激综合症或慢性便秘。b . animalis亚种之一是使用酸奶制造商达能,哪些市场应变下的专利名称“regularis外。”

大肠杆菌

大肠杆菌是很少被认为是一种“好”的细菌,有些不致病的病毒治疗价值。日本的一项研究,发表在2005年《“炎症性肠病”,发现友好的大肠杆菌菌株可以预防和治疗溃疡性结肠炎。

Lactococcus Lactis

l . lactis只有有限的药用价值与其他益生菌的物种相比,但它提供了广泛的商业价值和烹饪。几乎所有形式的奶酪和脱脂乳生产使用适当的l . lactis菌株。

这种乳酸菌

有时被称为通用益生菌,l .这种存在于大多数动物的冒号,可以对抗病原菌。l .这种在人类母乳,可能负责的一些immunosupportive和防毒效果与母乳喂养有关。

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