流质饮食可能会导致便秘等肠胃不适，使你感到不舒服和浮肿。大多数情况下，这是一种暂时的副作用，会自行消除。如果便秘引起疼痛或发生了好几天，让你的医生知道。这可能是另一个问题的潜在症状。

流食

你的医生可能会要求你在接受医疗程序或手术前遵循流质饮食。透明液体饮食将你的食物摄入量限制在任何你能看穿且不含任何食物颗粒的食物。例如，你可以喝果汁，但不能喝带果肉的果汁。作为一顿饭，最好喝牛肉汤，不要喝带有食物块的汤。此外，透明液体饮食包括任何在室温下呈液体状的透明食物，如冰棍或明胶甜点。全液体饮食包括常温下的任何液体，包括纯冰淇淋、代餐饮料和牛奶。你的医生可能也会允许你吃一些麦泥和过滤食物或奶油。

便秘是什么?

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便秘的定义是大便不频繁或大便干涩、大便困难。如果你三天或三天以上没有排便，你可能患有便秘。遵循低纤维饮食，如流质饮食，或纤维摄入量不足是便秘的主要原因，马里兰大学解释说。缺乏运动、脱水或承受巨大压力也会导致便秘。

缺乏纤维

透明液体饮食的目的是清除你消化道中食物残渣的残留，使你能够安全、顺利地进行手术，并迅速恢复。你的身体不会分解纤维;相反，它会相对完整地穿过你的肠道。因为透明流质饮食不包括纤维性食物，如全谷物、蔬菜和水果，你不会获得足够的纤维。如果没有每天所需的25 - 38克纤维，食物可能会在你的消化道里停留很长时间，无法通过，导致便秘。全流质饮食提供一些膳食替代饮料，奶昔或食物泥，但你的纤维摄入量仍然是最低的，这取决于你消费的食物。

额外的注意事项

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你的便秘可能与你摄入的食物总量的减少有关。虽然你可能会感到便秘或注意到你几天都没有排便，但原因可能是你的身体缺少食物消化。因为你应该只遵循一个明确的液体饮食一段时间，当你恢复正常饮食时，你的不频繁的肠蠕动应该会恢复正常。此外，你的医生可能希望你服用泻药或进行灌肠来清理肠道。在所有的废物排出后，在你的肠道中可能只有很少的东西可以排出。你的大便可能是空的，而不是便秘。和你的医生谈谈你对便秘的担忧。他可以给你一些建议来减轻你的不适。