乳糖不耐受和牧场酱
乳糖 - 不宽容性的人不会使酶不足，这些酶负责破碎糖乳糖，该酶在牛奶和乳制品中发现。虽然他们可能能够消耗少量乳制品，但大量可能会导致副作用，如气体，腹胀，胃痛，恶心和腹泻。敷料，包括牧场敷料，可含有乳糖。
牧场酱原料
牧场敷料通常用酪乳制成，但有些食谱还包括酸奶油或酸奶。所有这些都是乳制品，因此是潜在的乳糖来源。如果您患有乳糖不容忍并想要吃牧场型敷料，请在您的杂货店寻找牧场的非乳制品或素食版。这些将是无乳糖的。否则，您可以始终制作自己的牧场酱，使用非乳制品替代品代替您通常在牧场敷料中找到的乳制品。
- 牧场敷料通常用酪乳制成，但有些食谱还包括酸奶油或酸奶。
- 否则，您可以始终制作自己的牧场酱，使用非乳制品替代品代替您通常在牧场敷料中找到的乳制品。
参考
- 国家消化病信息清算箱：乳糖不耐受
- 渗透性：自制沙拉酱食谱和提示
- AARP：自制牧场敷料食谱
- 牧场，法国，意大利语：你最喜欢的沙拉酱是什么？敷料和调味汁的关联。
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作家生物
总部位于马萨诸塞州，杰西卡布鲁斯自2008年以来一直在撰写。她曾在塔夫茨大学举办粮食政策硕士学位，以及应用营养硕士学位，以及国际关系中的国际关系艺术学士学位。