让你的牙龈保持良好状态对你的口腔健康和整体健康很重要。牙齿健康会影响营养摄入、言语甚至自尊，而牙齿疾病会导致蛀牙和牙齿脱落。牙齿感染的细菌可能传播到身体的其他部位，如器官，并成为全身的。使用一个口腔冲洗设备，比如Waterpik，可以帮助保持牙龈健康。该设备使用一种蒸汽溶液，比如水，来清除牙齿和牙龈线上的食物残渣。Waterpik建议的其他解决方案是抗菌/抗菌溶液、漱口水和精油。每种解决方案都有好处，都有助于减少牙龈炎症、溃疡、口袋深度和炎症物质。然而，在使用非水溶液后，用水冲洗水龙头可以延长其使用寿命。

水

温水虽然不含特殊的清洁或抗菌特性，但却是水矛的有效解决方案。因为Waterpik是为普通水设计的，所以普通水不会影响设备的使用寿命。使用水的另一个好处是，它具有成本效益，容易获得，是一种天然产品。

洗必泰

用水清洁牙齿的最好方法

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抗菌/抗菌剂，如洗必泰(葡萄糖酸钠)，可以杀死导致牙龈疾病的细菌和菌斑。洗必泰葡萄糖酸盐是洗必泰和葡萄糖酸的盐。然而，洗必泰会使牙齿、牙齿修复体和舌顶表面变色。大多数表面的污迹都能去除。有些人报告说，当使用氯己定时，他们的味觉发生了变化。用清水冲洗，洗必泰溶液可冲洗并杀死致病菌。

漱口水

用漱口水清洗漱口水并杀死细菌。漱口水可以帮助杀死细菌，因为它含有杀菌成分，如酒精、十六烷基氯化吡啶、聚维酮碘和洗必泰。所有这些都有助于对抗导致牙齿疾病的牙菌斑。

精油

水枪能去除牙垢吗?

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精油主要由植物制成，长期以来一直用于保持口腔健康4。许多精油具有杀菌、抗菌、抗真菌、抗病毒或抗菌特性。精油种类包括:

• 没药
  
• 肉桂
  
• 牛至
  
• 茶树油
  
• 尼姆
  
• 薄荷
  
• 橙色
  
• 桉树
  
• 葡萄柚籽萃取物
  
• 薰衣草

使用一种或多种这些精油混合在温水中，可以像传统的抗菌/抗菌剂一样有效地杀死细菌。一些精油，如丁香、薄荷和薰衣草的另一个好处是它们也有镇痛作用。