Kikkoman酱油成分
亚洲共同调味品的酱油是一种发酵酱,咸味味道较大了几个月。Kikkom表示,它的酱油由五种口味组成:甜味,酸,咸,苦味和熏蒸,当大豆和小麦,两种成分中,酱中的两种成分都被分解为不同的蛋白质。该网站索赔他们的酱油只包含四种成分:大豆,小麦,盐和水。第五种成分,Aspergillis,一种真菌,以产生Koji模具,其激活产生酱油的发酵。
营养
酱油只有10卡路口每汤匙。根据Livestrong.com MyPlate,2克来自蛋白质。由于蛋白质含有4卡路里,每G,1汤匙。服务提供八个卡路里来自蛋白质,其中大部分来自大豆。这等于您每日每日2,000卡路里的摄入量的每日蛋白质要求的4%。碳水化合物和脂肪量被列为零,酱汁只能含有微小量。
- 酱油只有10卡路口每汤匙。
- 碳水化合物和脂肪量被列为零,酱汁只能含有微小量。
大豆
甘油与甘醇
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大豆是含有异黄酮的豆类 - 具有与雌激素相似的物质,具有雌激素的效果,是雌激素。大豆也是蛋白质的良好来源。当作为膳食的一部分以更大的数量吃东西时,大豆可能有助于降低胆固醇水平。然而,用于制造单个酱油的大豆数量小。
- 大豆是含有异黄酮的豆类 - 具有与雌激素相似的物质,具有雌激素的效果,是雌激素。
- 当作为膳食的一部分以更大的数量吃东西时,大豆可能有助于降低胆固醇水平。
小麦
酱油含有少量小麦,烤制,然后压碎以帮助发酵过程。对小麦过敏或麸质不容忍过敏的人应该避免酱油。Kikkoman最近开始为那些对小麦过敏的酱油生产酱油。它是用米饭制成的。
- 酱油含有少量小麦,烤制,然后压碎以帮助发酵过程。
- 对小麦过敏或麸质不容忍过敏的人应该避免酱油。
钠
过敏面包面包
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Kikkoman Soyce含有大量的每份钠 - 920毫克,或38%,最高每日钠摄入量为2,400毫克。蛋黄酱诊所表明将钠摄入量保持在1,500毫克,特别是如果您有高血压,肾病或糖尿病。钠可以增加血压,这可能会损伤血管并增加发育心脏病的风险。梅奥诊所建议避免任何含有每份超过200毫克钠的食物。因为豆酱的钠计数如此之高,谨慎且偶尔使用它而不是常规调味品,如果您有任何风险因素,请勿使用它。
- Kikkoman Soyce含有大量的每份钠 - 920毫克,或38%,最高每日钠摄入量为2,400毫克。
- 蛋黄酱诊所表明将钠摄入量保持在1,500毫克,特别是如果您有高血压,肾病或糖尿病。
相关文章
参考
- Livestrong My展示:Kikkoman酱油
- Food.com:酱油
- Kikkoman酱油:成分和发酵过程
- 梅奥诊所:钠:如何驯服你的盐习惯
- 腹菌病:Kikkoman推出无麸质酱油
- 酱油。食物田中的中央。美国农业部。2020年4月1日出版。
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- Rizzo G,Baroni L.大豆,大豆食品及其在素食中的作用。营养素。2018; 10(1):43。2018年1月5日发布.DOI:10.3390 / Nu10010043
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- 大豆过敏。美国过敏院,哮喘和免疫学。更新2019年4月9日
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- 谷氨酸单钠(MSG)的问题和答案。美国食品和药物管理局。2012年11月19日
- 酱油。USDA菜单应用程序。更新2019年4月26日
作家生物
Sharon Perkins的注册护士患有超过25年的肿瘤,劳动/交付,新生儿重症监护,不孕症和眼科,为Wiley“Dummies”系列进行了共同组织和编辑了许多医务书籍。珀金斯还拥有丰富的经验,在家庭健康与医学脆弱的儿科患者工作。