常见的寒冷，伴有症状，鼻涕，流鼻涕，充血和咳嗽，一次或另一个时间罢工。据梅奥诊所的网站介绍，大多数成年人每年都有两到四次的寒冷。如果你开发出高烧，极其肿胀的腺体或强烈的鼻窦疼痛，你应该看到你的医生。然而，为了抚慰普通普通感冒的痛苦，您可能想要尝试一些传统的日本疗法。先与医生联系。

绿茶漱口

酿造了一杯强大的绿茶，试试这款日本家庭食谱，建议E-iBaraki，这是一家在线每月通讯县茨城县的英语居民的英语居民。让茶冷却，但不是喝它，漱口到它30秒。根据世界上最健康的食物网站，绿茶不仅富含抗氧化多酚和黄酮类化合物，也可能具有抗病毒性质。

热缘takeddy.

加热6盎司的缘故，以及1汤匙。蜂蜜，直到混合物开始变稠。让稍微冷却，喝饮料仍然温暖。E-IBARAKI建议这种饮料来帮助消除寒意。如果您更愿意避免饮酒的效果，您可以加热缘故几乎沸腾，让它冷却并加入蜂蜜。传统的日本补救措施还要求饮料中的生鸡蛋;疾病控制和预防的中心，消耗生蛋消耗的鸡蛋可以让您面临沙门氏菌的风险，这是一种可引起胃痉挛，恶心和腹泻的细菌疾病。

蜂蜜已被使用成千上万年的抗微生物和咽喉舒缓性质。有一些科学研究支持蜂蜜咳嗽和感冒。在宾夕法尼亚州立大学进行的一项研究中，在2007年12月发表的“儿科和青少年医学档案”中，研究人员发现，蜂蜜更有效地抑制儿童咳嗽而不是药物右旋甲。

热姜茶

来自“女子节”杂志来了一个日本传统补救措施，包括姜根。格栅2茶匙。新鲜的姜根并在6盎司沸水中陡峭。添加2茶匙。糖或蜂蜜味道，菌株和饮料。有一些科学证据表明生姜有抗微生物品质。在尼日利亚交叉河技术大学进行的一项研究中，并于2009年在“全球纯净和应用科学杂志”中出版，研究人员发现生姜抑制细菌生长。