据李大学称，肥胖者共有的两种常见副作用是高胆固醇和胃灼热2．胃灼热，也被称为胃食管反流病，或GERD，当胃酸从你的胃倒流到你的食道，在你的胸部引起烧灼感时发生。高脂肪和高热量的饮食通常也伴随着高胆固醇2．此外，治疗高胆固醇的药物往往会加剧胃食管反流或引起不舒服的反流症状2．

症状

高胆固醇被称为“沉默的杀手”，因为它没有症状或副作用2．随着时间的推移，与高胆固醇相关的风险因素会增加，当你开始表现出心脏病的症状时，你可能已经因为血液中的胆固醇过多而阻塞了动脉2．如果你有高胆固醇家族史，有糖尿病或肥胖，你的医生可能会做血液测试来检查你的胆固醇水平2．

副作用

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胃灼热的副作用更为明显。当你吃某些食物，吃完后立即躺下或有压力时，你会感到胸部有灼烧感。你可能会感到喉咙哽咽或吞咽困难。如果胸痛变得刺痛，感觉与正常的胃灼热发作不同，你应该立即就医，因为你可能是心脏病发作了，通常是由于高胆固醇引起的动脉阻塞2．

生活方式

锻炼和健康饮食是有助于降低高胆固醇的两个生活方式因素2．如果你有高胆固醇家族史，你患高胆固醇的风险可能会更大，但缺乏运动和不良的饮食习惯是你可以控制的因素2．根据MayoClinic.com网站的说法，同样是糟糕的饮食导致你的胆固醇值飙升，增加了额外的体重，给你的腹部带来压力，导致胃灼热症状12．

治疗

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当你改变饮食和增加运动量来减肥时，你的医生可能会建议你使用降胆固醇药物或膳食补充剂来帮助你降低胆固醇1．虽然补充剂可以在柜台买到，但在服用之前你应该咨询你的医生，以避免与其他药物相互作用。然而，降低胆固醇的补充剂会导致胃灼热的其他症状1．例如，许多补充剂中添加的金车前草会导致胀气和腹胀。鱼油补充剂也会让你放屁、胃灼热和恶心。大蒜、绿茶和亚麻籽也会导致不适的胃灼热症状。胃肠道问题是治疗高胆固醇的处方药的常见副作用，但根据马里兰大学医学中心，胃灼热通常在短时间后消退2．如果副作用太大，你应该和你的医生谈谈尝试另一种药物。