每个人都希望在整个生命中保持柔软，光滑的皮肤，但发现众所周知的青年喷泉更容易完成。不要绝望 - 使用各种全自然方法提高皮肤弹性令人惊讶的是，令人惊讶的是。2。您的饮食的小变化和精油的智能用途可以提高抗衰老的益处，让您的皮肤令人难以置信柔软和弹性1。**

饮食“做”

您的皮肤的柔软性由两个关键因素决定：胶原蛋白和弹性蛋白1。**环境因素造成的自然老化过程和损害是弹性损失背后的主要罪魁祸首。油炸食品，香烟烟雾和阳光损坏都可以促进问题，但抗氧化剂帮助您的身体对抗这些环境因素。加载富含维生素A的食物，如：

• 萝卜
  
• 番茄
  
• 杏子
  
• 西瓜
  
• 甜土豆

这些全部含有Betacarotene，它有助于阻塞自由基：卓越的药剂可以增加过早衰老和疾病的风险。

精油

除了保持饮食和烟雾习惯之外，寻找含有精油洋甘菊或Neroli的清洁剂和乳霜，这既需要提高皮肤的弹性1。洋甘菊有助于平滑破碎的毛细血管，从而提高皮肤的弹性;Neroli助剂在细胞再生中，另外减少了静脉曲张和瘢痕的外观。

了解有关如何恢复胶原蛋白的更多信息。