干燥的皮肤可以发痒和片状 - 它是由许多皮肤状况和环境因素引起的3.。根据Mayo诊所的说法，当温度变冷时，空气中缺乏湿度可以抢劫您的水分皮肤。此外，如果您需要长时间，热淋浴，浴缸或经常将您的皮肤暴露在水中，刺耳的肥皂或洗涤剂，你可能更有可能经历干燥的皮肤3.。知道可以治愈哪些补救措施可以帮助您找到快速浮雕3.。

根据美国家庭医师的美国学院，在您家中使用加湿器1。加湿器将在冬季将水分重新引入干燥的环境中。务必经常清洁加湿器，因为细菌可以积聚并进入空中。

限制淋浴时间并将水温调整为温水。淋浴更长可以去除皮肤的水分，导致它变得更加干燥3.。根据美国家庭医师的美国学院的说法，燕麦浴或向浴室添加油可以使您的皮肤更少干燥13.。

在离开淋浴后拍拍或遮挡你的皮肤干燥3.。根据Mayo诊所的说法，这将在皮肤上留下一些水分，这将有助于应用保湿霜。

据Iowa大学医院和诊所介绍，在离开淋浴或浴室后三分钟内将保湿剂涂抹于您的皮肤。2。避免使用高度香水的保湿霜，因为化学成分可以干燥你的皮肤3.。如果您有集中皮肤的浓缩区域，请涂上石油果冻甚至蔬菜缩短以缓解干燥区域3.。

全天穿棉或丝绸等天然纤维织物。梅奥诊所表示，这些面料让您的皮肤“呼吸”。避免羊毛，因为它可能是刺激性的。

通过将毛巾浸入冷水中的任何区域涂抹毛巾，涂抹冷敷。根据梅奥诊所的说法，这可以防止您刮伤。10分钟后，取下压缩并重新涂抹保湿霜。

根据每天需要重新涂抹保湿霜。务必用加湿器睡觉，因为这有助于保持皮肤过夜。