淋巴系统作为一个网络在人体中运行，具有多种不同的功能。它的主要功能是为身体的免疫系统服务，创造淋巴细胞或抗病细胞来支持免疫。其次，它有助于清除身体组织中的液体，吸收脂肪，将其转移到循环系统。淋巴系统与循环系统相似，不同的是，淋巴系统不是让血液在体内流动，而是让淋巴液在体内流动1。饮用咖啡因饮料，如咖啡，茶和苏打水可能对淋巴系统产生负面影响，导致影响您健康的拥堵和障碍1。

咖啡因

淋巴系统

运动和淋巴结

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淋巴液中充满了白细胞，在免疫反应中充当身体的主要防御。淋巴管排出组织中的毒素，将其从系统中清除，淋巴细胞对抗入侵的疾病细胞和外来物质。淋巴细胞起源于淋巴结，当身体与疾病作斗争时，白细胞数量增加并聚集在淋巴结。这就是你生病时淋巴结肿大的原因。淋巴在循环系统中的流动速度与血液不同;相反，它在体内缓慢移动。由于移动缓慢，淋巴液很容易充血，导致淋巴水肿。

淋巴循环不畅

全身淋巴循环不当除了会导致水肿外，还会产生其他影响。当淋巴循环受到损害时，在系统中可以形成代谢废物的堆积，从而导致毒性的各种条件，例如头痛，便秘，消化问题和女性盆腔刺激。虽然堵塞的淋巴可能是淋巴血管周围肌肉收缩的结果，但咖啡因可能在导致这些肌肉收缩方面发挥作用。咖啡因充当血管收缩剂，或者使毛细血管痉挛和拧紧的化学物质，防止了对该地区的充分血流。发生这种情况时，它会影响周围的肌肉和组织。收缩发生在淋巴结和血管周围的组织中，限制淋巴液引流。

咖啡因来源

充血性心力衰竭和咖啡因

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咖啡因存在于许多食物和药物中。最明显含有咖啡因的食物是咖啡和含咖啡因的茶，比如红茶和绿茶。此外，许多碳酸饮料和大多数能量饮料一样含有咖啡因。如果你正在限制咖啡因的饮食，在购买包装食品之前，检查标签上是否有隐藏的咖啡因来源，并询问药剂师你的药物是否含有咖啡因。