重量观察者秤设计用于重量观察者减肥计划。它们是电子秤，这意味着它们会给您的重量进行数字阅读到一磅的十分之一。建立重量观察者规模非常简单，并且在用于监测体重观察者营养计划的进展时，可以有用的减肥成功导向1。

设置它

要设置重量观察者的规模，请卸下所有外包装并翻转它1。尺度下面有一个开关，允许您选择磅数或千克作为重量测量的选择。将开关翻转到适当的一侧。滑动打开电池盒的顶部，也位于刻度的下侧，并将3V锂电池滑入其中。在级别表面上设置刻度。

使用比例

平均腿压力

学到更多

用脚趾点按秤的中心，打开数字显示。屏幕将读取“888.8”，而重量观察者秤正在供电1。当屏幕读取切换到“00.0”时，它已准备好测量您的体重。如果您在出现“00.0”之前尝试使用比例，则重量观察者规模将无法称重您1。

踩到秤上，将一只脚放在每个金属传感器板上，并保持静止。数字显示将多次闪烁，然后显示您的体重。如果屏幕上显示“ERR”消息，这意味着您的体重超过重量观察者规模的限制（400磅）1。如果“lo”在屏幕上显示，这意味着需要更改电池。

为了最好的结果

使用权重观察者缩放以监控您的进度时，一致性是关键1。每周一次称重一次，在一天的同一时间，在同一位置，穿着同样的衣服。这将为您提供最好的想法。

永远不要掉落或追逐重量观察者，因为它非常敏感，很容易破碎1。不要弄湿它。