人体是一个精致的机器，部分原因是它在各种环境中保持功能。人类可以在从北极到赤道的条件下茁壮成长，以及各种饮食和生活方式。这种适应性的部分原因是身体维持稳态的能力。

稳态是一个花哨的词，意思是“均衡”，它需要许多交错的变量，令人惊讶地考虑。温度是这些最直接的。身体汗水，保持凉爽，颤抖，保持温暖。但是人体在平衡许多其他因素方面很熟练。大多数是子地点，涉及调节荷尔蒙和其他身体化学物质。所有的身体系统都使用错综复杂的三个原理角色来自我调节：信号接收，集中控制和动作。

所有的身体系统都在一起工作，以保持身体的平衡，但各种系统确实具有特定的角色。维持稳态的两个最重要的系统是神经和内分泌系统。在神经控制下，可以刺激或放缓诸如心率和呼吸之类的基本身体功能。神经系统有助于调节呼吸和泌尿和消化系统，它与内分泌系统相互作用。例如，部分大脑触发垂体腺以响应热量需求而释放代谢激素。激素还有助于调整身体的流体和电解质的平衡，以及所有身体系统中的其他关键角色。较低昂贵的昂贵，但不太重要，在稳态维持的角色包括淋巴系统的对抗感染能力，呼吸系统的氧气和适当的pH水平的维持，以及泌尿系统从血液中去除毒素。

人体抵挡了对其保持平衡的许多挑战。缺乏正确素质的饮食将诱导身体弥补或生病。暴露于药物，酒精和其他毒素将排泄功能踢成高档，以免这些物质积聚并损伤身体的细胞。压力和抑郁症可以挑战呼吸道，心血管和内分泌系统，从而削弱了它们各自的能力来维持稳态。睡眠不足可以在努力工作的所有身体的系统，损害身体的平衡。所以，虽然人体是一个惊人的实体，具有衡量侮辱的精美能力，但健康的生活方式和选择可以走很长的方式来帮助。