根据密歇根大学凯洛格眼科中心的研究，散光通常发生在眼睛前部——角膜——的某一方向弯曲度大于另一方向时1。由此产生的视觉扭曲很像在看波浪形的镜子。环面隐形眼镜用自己的额外曲率来补偿这种异常曲率2。佩戴环面隐形眼镜的说明与佩戴普通隐形眼镜的说明几乎完全相同;唯一的主要区别是，你必须确保每个晶状体在你把它放入你的眼睛之前是正确的。

在接触隐形眼镜之前，先洗手并用无棉绒的毛巾擦干。轻轻摇动您的隐形眼镜盒，以防您的隐形眼镜已粘在侧面或盖子上。摇晃有助于取出接触器，而不会有损坏的风险，如果你试图用手把它们从外壳上拉下来。

如何保存干燥的联系人

了解更多

打开隐形眼镜盒的一侧，将手指插入隐形眼镜液中，取出隐形眼镜。用无菌生理盐水冲洗隐形眼镜。将环面晶状体放置在它进入的眼睛所在的同一只手的食指上;如果你要把晶状体放进右眼，把它放在你的右手食指尖上。

举起你的手指以便你能看到镜头的侧面。如果它看起来像半个球——顶部没有喇叭口——那就是正面向外。如果它看起来更像一个汤碗，有喇叭的边缘或边缘在顶部，那它是外翻的。小心地把它翻过来。这只是软性隐形眼镜的一个考虑。

如何摘除破损的隐形眼镜

了解更多

调整环面晶状体的位置，这样当你用手指将隐形眼镜放在眼睛上时，晶状体较厚或较重的部分在底部。一些环面透镜有一个小的舱口标记，或一对标记，在镜头上识别底部部分。

用另一只手张开眼睑，用中指握住镜头。当你把接触直接放在你的眼睛上时，直视前方。放松你的眼睑，眨眼来坐触点。如果你戴的是硬性透气隐形眼镜，正确放置隐形眼镜是最关键的;当你眨眼时，软触点可以自然地移动到正确的位置。重复步骤1到5，如果有必要，放入另一个触点。

每天结束的时候摘掉你的隐形眼镜。对于软性隐形眼镜，这意味着张开眼睑，用食指和拇指轻轻捏住隐形眼镜，然后把它从眼睛上拿开。如果是硬晶状体，弯下腰，睁大眼睛，用一根手指将眼睛外眼角的皮肤拉向耳朵。另一只手握住，手掌向上张开，放在眼睛下方。眨了眨眼。联系人应该马上就会出现在你等待的手里。

每天工作结束后，给你的隐形眼镜消毒并储存起来。市面上有很多隐形眼镜消毒系统，每种消毒系统都有不同的操作步骤。典型的过程是用消毒溶液在手掌上轻轻摩擦每个接触点，冲洗接触点，然后将其储存在清洁溶液中，可能需要也可能不需要额外添加药片或滴剂。

提示

如果你的视力突然变得模糊，那可能是环晶状体错位了。试着快速眨几下眼睛，或者滴几滴保湿眼药水，帮助你的眼睛恢复接触。要确保滴眼液和隐形眼镜一起使用是安全的。如果你的视力仍然模糊，请洗手，取出有害的隐形眼镜，用生理盐水或通用隐形眼镜护理液冲洗，然后放回眼睛里。

如果有必要，随身携带一小瓶生理盐水来清洗隐形眼镜。

警告

千万不要用自来水冲洗隐形眼镜。自来水中含有一种叫做棘阿米巴的微生物，它会导致严重的眼部感染。