穿耳洞是最早的身体改造类型之一。20世纪初，夹式耳坠被流行起来的耳环所取代，但在20世纪50年代，穿孔耳坠又重新流行起来。在珠宝店和医生开始提供这项服务之前，很多人都是在家穿耳洞。一些人在耳朵上打了洞，摘下耳环一段时间后发现洞被堵住了。重新穿孔可能会很痛苦，因为新洞通常要经过疤痕组织，所以用枕式耳环重新穿孔更容易。

检查你的穿孔，确保洞完全愈合。根据儿童健康网站，耳朵需要4到6周才能完全愈合2。在治疗期间，在你的耳朵里保留穿孔器用来穿的耳环。

选择枕木耳环的尺寸。枕式耳环有多种形状和大小，设计的目的是在保持耳朵开口的同时提供舒适。最流行的是在睡觉时贴在耳朵上的连续耳环，这样可以提供灵活性，防止耳环在耳朵周围生长。

用两只手的拇指和食指握住耳环的两端。轻轻地把两端拉开。佛罗里达珠宝商玛吉·伊姆霍夫(Maggie Imhof)在她的网站上建议说，拉耳环时将耳环扣环的另一端拧下来，同时不会损坏耳环。

将枕木耳环的另一端穿过穿孔的耳朵。转动耳环，使扣环和自由端在耳垂下面。用两只手把两端压在一起，使自由的一端捕捉到圆形的卡环。滑动耳环周围，使扣部分隐藏在你的耳垂后面。