你的月经周期每21到35天一次，可以持续2到7天，根据MayoClinic.com2．月经周期的设计是为了帮助你的身体为怀孕的可能性做好准备。如果卵子没有受精，你的子宫内膜会通过阴道脱落，导致月经。月经会带来很多不必要的征兆和症状，包括大出血、腹胀、痉挛、易怒和头痛。据《今日草药健康》报道，大蒜可能有助于控制其中一些症状，包括大出血和疼痛。

和你的医生预约。如果你经历大出血，或月经过多，你的医生可以帮助控制你的出血和诊断潜在的条件。在使用大蒜治疗月经出血之前先咨询你的医生。

在月经周期开始之前开始使用大蒜。记录下你的月经周期通常何时开始，并在两到三天前开始使用大蒜，以帮助控制月经症状。

在月经周期的前几天和期间，每天喝一杯大蒜汁。到天然健康商店购买大蒜汁。

将蒜瓣与热牛奶混合。把一只大蒜压碎，直到它非常细。把大蒜和一杯热牛奶混合起来喝。

服用大蒜补充剂。大蒜补充剂以药丸的形式出现，可以帮助你避免食用大蒜手套或果汁的味道和气味。在月经周期开始前和月经期间，在健康食品店购买大蒜补充剂，每天吃一片。